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2023/11/18
寝る時は右を下にして横向きで眠りに就くのだが、朝は必ず仰向けで目覚める。
以前はうつ伏せが大好きだったが、胸が圧迫されて苦しいので、今はまったくしなくなった。 私は安室ちゃん世代だから、毎日ヒール靴を履いていた。 否、ヒール靴しか持っていなかった。 だから背骨は大きくS字に歪曲していたと思う。 今はスニーカーしか履かない。 おかげさまで背骨が正しい位置に戻った。 だから不自然なうつ伏せ寝が苦しく、自然な仰向け寝が楽になったのだろう。 夜中熟睡できているので、朝はとてもスッキリ起きられる。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023/11/18 09:38:09 PM
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