情けないことに、最近までかなり糖質制限をサボっていました。
夜は比較的ちゃんとしてるけど、それ以外は…な状態。
糖質とっても体動かしていたわけじゃないので、高血糖状態だったと思います。

それと関係あるかはわかりませんが、片頭痛がひどくなっていました。
週何回頭痛薬を飲んでるの？ってぐらい。

さすがにこれじゃヤバイな、頭痛外来行って薬もらってこなきゃ…
と思っていたのですが、以前糖質制限を始めてから頭痛の回数が減ったことを思い出し、最近太ってきていたこともあってまじめに再開。

そしたらですよ。
ほぼ頭痛薬が必要なくなってしまったわけですよｗ


血糖値高めの人で片頭痛もちの人は、もしかしたら糖質制限が効くかもしれないです。


私の場合完全に頭痛がなくなったわけではないのですが、
それでも格段に減りました。