|
|
|
2013年01月24日
テーマ：暮らしを楽しむ(387803)
カテゴリ：出張・外食
最近は昼休みに昼食の為に外出することをしていません。
理由は仕事をこなす必要があり時間が取れない事と・・・ 外食って思いのほかお金が掛かること・・・。 出張の日当もあまりないので倹約しないと足が出ます で・・・ココのところ昼食は前日にコンビニで値引されている 『おにぎり』 『カップラ～メン』 『惣菜（コロッケなど）』 を事前に購入して持ってきてます。 ただ・・・少々買いすぎてしまうことがあり ついつい食べ過ぎてしまう傾向にあるようです。 年末までは過度のストレスもあり食べる事で 気を紛らわせていましたが体調に変化はありませんでしたが しかしココ最近微妙に体重増加傾向にあります。 これはストレスが薄らいだ為か・・・今までの蓄積なのか それとも・・・外食より、今の食事が高カロリ～なのか。 常々思うに安い食事ほどカロリ～って高めなんですよね？ ・・・などと思いながらも、食べずにはいられない 案山子でしたとさ。 参考までに・・・今日の昼食 ・カップラ～メン（約２８０キロカロリ～） ・おにぎり×２個（約３００キロカロリ～） ・白身魚のフライ×１枚（約７０キロカロリ～） ※計６５０キロカロリ～ ・・・コンビニ弁当のほうがバランスも良くて 低カロリ～かもですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[出張・外食] カテゴリの最新記事
|
|
