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2024年03月31日
テーマ：暮らしを楽しむ(384507)
カテゴリ：体調
昨日は特に要件もないので 自宅でゴロゴロしてましたが そのついでと云っては何だけど 睡眠時間もちょいと多めでした そして夜になり ちょいと遅めの就寝としたんですが 今朝は７時頃に一旦目が覚めたものの 何やら頭痛が・・・ズキズキと 起きる気になれずもうひと眠りして 次に９時頃に目が覚めたけど 頭痛はそのまま継続中 まぁ～ここまで来たところで 気付いては居たんですが これは寝すぎかな？・・・と 肩のあたりや、うなじ辺りが重いし 痛みは拍動とシンクロしている これは寝てても治らん奴 ・・・なので無理やり起床して 少しでも身体を動かすようにして 取り合えず何かを始めよう ・・・って事で しばらく記帳していなかった収支帳を記帳して 楽天メ～ルのカ～ド利用報告と突合せて ３月末に失効するポイントを使って買い物して 最近始めたポイント運用でのやり繰りして ４月末に失効するNTTのポイントの活用先を考えて ・・・と、あれこれやってたら 少し楽になったかな 午後になってから外出を開始し リサイクルショップに行ったり ペットボトルのリサイクルしたり １００均で部屋の小物を買ったりしてたら ズキズキはいつの間にか消えて 今度は足元が フワフワと こちらも寝すぎたときの症状なんだけど 症状は改善 取り合えず回復完了したって事で 明日に備える ・・・案山子なのです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんばんは～
体調万全ってあるのかな？ 睡眠を取りすぎても不調になるって( ＾∀＾) 最近知ったのですが、年齢でオススメ時間があるそうで多くても少なくても良くないそうな。我々世代は6時間が良いそうですよ。 確かにおいらは普段、最大で6時間睡眠ですわ。 (2024年04月01日 23時00分42秒)
ナイト1960さんへ
同じ姿勢で長時間？ 頭痛がするのはそんなところに原因があるのかも？ こういう時は身体を動かしていたら 不思議と治ります(；＾＾) (2024年04月02日 20時38分57秒)
細魚*hoso-uo*さんへ
拍動性の頭痛は・・・ いわゆる偏頭痛ってものらしいですね 身体が冷えた場合にもおこるとか？ 私の場合は身体を動かしたら 治癒するタイプで 血流が良くなったら回復したようです(^-^) (2024年04月02日 20時39分18秒)
タヌキの子さんへ
そ～なんですよねぇ～ 体調が完璧とか万全とか 実は昔からあまり感じたこと無いかも？ 唯一云えるのは アドレナリンが出てる様なときは とっても快調に思えます 以前の睡眠時間は５～６時間でしたが 転職してから朝が早くなり ４～５時間に減ってます(；＾＾) (2024年04月02日 20時39分50秒) |
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Re:ズキズキ、フワフワ(03/31)
