ありがとうございます☆flamingoの活動＆内観の日記

どうも！flamingoです。
いつもありがとうございます。


アーユルヴェーダサロンのシャナーズヒーリングスタジオさんへ…。
http://www.okazaki-corp.com/ayurveda.html


午前中からヘナの施術を受けてきました。

頭皮の健康、毛髪の健康の為の薬草ハーブオイルマッサージとヘナパックトリートメントのコースです。


頭皮には特に目の疲れを癒す、Dr'sのオイルの使用で頭・首をスッキリさせてくれます。

今日はなぜか？首と肩がかなりコリコリでした(笑)

始めに薬草のハーブオイルで、頭部・首・肩を約４０分マッサージ。


目の疲れ，頭部の凝り，首肩の凝りをほぐしてくれます。(^^)


その後、へナを紅茶・レモン・卵・ハーブオイルで溶いてペースト状にし、頭皮と髪にたっぷりと塗り込んでもらって、そのまま約８０分間、寝かせてもらいます。


頭皮の毒素(余分な皮脂・シャンプーかす・ヘアダイの残留物など)の排出をし、ツヤ・コシのある髪に仕上げるだけでなく、白髪の改善にまで、続ける事により効果を発揮してくれます。


もう５年、月１で続けてるんで調子いいッス！


今日の首と肩のかなりの凝りは、冷えのためだったようです。


この夏も寝室では、クーラーかけない生活で、たっぷり汗をかいてたのですが、


ここ２～３日、ちょっと夜から朝にかけて涼しかったので、窓を開けて寝てたのが、冷えの原因になってたようです。


ほんとに、冷えというのは体の不調のいろいろな原因になるようですよ。


夏の間に冷たいものを採りすぎたり、クーラーで体を冷やしすぎたりすると、次の季節(秋)にツケが回ってくるみたいです。


普段から気をつけたいですね～(^^)


ありがとうございます。


そして内観は続く……。