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ぶきっちょ あいぴょん の日々の暮らし

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2021.11.16
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テーマ:ヨーグルト(227)
カテゴリ:ヘルスケア
​​​​​​​​​​​​​​複数の友人からオイコスを勧められてスーパーに歩く人さいふ
陳列棚をよく見ると、ヨーグルトの種類はますます増えている。

美味しさ重視、乳酸菌重視、認知症、たんぱく質、
骨密度、糖尿病、痛風等など

オイコスはおいしいし、たんぱく質が豊富な
ことがおすすめの理由

オイコス購入ついでに、プロテインタイプの中から
パルテノとザバスも購入したよ目








ストロベリーも人気!ぺろり

ダノン オイコス ストロベリー ヨーグルト 113g×12個 Oikos Strawberry

​ダノン ​OIKOS ​ギリシャヨーグルト​

脂肪ゼロ 無糖 プレーン ​113g
 
この無糖タイプは、​​たんぱく質12g(約10%)​​
ほかのタイプは10g入り
カルシウム0.135g(約0.1%)

パッケージがカッコイイ。
ソフトな舌触り 、水切りタイプでムースっぽい。
人気の秘密は、レアチーズケーキみたいな食感。
マスカルポーネやリコッタのようなフレッシュタイプのチーズに近い。
乳酸菌の名称がアピールされてない。







ストロベリーもおいしい!ぺろり


森永 ギリシャヨーグルト パルテノ いちごソース入 80g×12個

森永 パルテノ ギリシャヨーグルト​​

乳脂肪あり4.3g  無糖 プレーン ​​100g
​​
この無糖タイプは、​たんぱく質10.2g(約10%)​

ほかのタイプは、もう少し少な目。
カルシウム0.113g(約0.1%)

パッケージが本田翼ちゃんでかわいいダブルハート
翼ちゃんのようにスマートになれる気がする。
ギリシャの雰囲気もでている。
脂肪入りなので、なめらかで濃厚な舌触り。
水切りタイプなのでフワッとしている。
混ぜるとフワッと感は失せる。
こちらもフレッシュタイプのチーズに近い。
乳酸菌の名称がアピールされてない。







バナナ味は、満足感あり!ぺろり


明治 ザバスミルクプロテイン 脂肪0 ヨーグルト バナナ風味(SAVAS MILK PROTEIN)180g×12個(クール便)【あす楽対応】

明治 ​SAVASザバス ​​​

脂肪ゼロ 人口甘味料 バナナ味 無果汁​​​ 180g

たんぱく質
 15g(約8%)
​​カルシウム 0.346g(約0.1%)
​​​​​​​​

​プロテインでよく知られるSAVASのヨーグルト。
お手軽にプロテインを摂取できておいしいので便利。
水切りタイプではなく、ふんわりはしない。
通常の明治のブルガリアヨーグルトの食感。
乳酸菌の名称がアピールされていない。

​​​​​








明治 ​ブルガリアヨーグルト​

​​​​LB81 脂肪0 プレーン 400g

たんぱく質 4.1g(約1%)
カルシウム 0.16g(約0.04%)
 
ロングセラーのヨーグルト。
​​ブルガリアヨー​グルト由来の
​LB81乳酸菌が入っている。
やや酸味がある。
流行の水切り濃縮タイプも出た。
​​​​​



ほかにも、コープの400gの脂肪0の無糖ヨーグルトも確認したよ。
明治ブルガリアに近かった。乳酸菌が違う。

やっぱり、プロテインタイプは、
オーソドックスな​タイプよりも多いもので約10倍の
プロテインが入ってるねスマイル
カルシウムも多めに入ってるねスマイル
プロテインタイプを食べて運動をすると、
筋肉も骨も​よくできるねマラソン

​おなかの調子を整えたい人は、
乳酸菌タイプがやっぱりいいねスマイル

味は好みだよね。
私は、○○牧場とかの値段の高い、
効果も乳酸菌も書いてない​ヨーグルトが
おいしいと思ったスマイル

ダイエット中で運動する人はぜひ!

​​​​​​​​​​​​​​​​​Costcost21+​​
ダノン オイコス ストロベリー ヨーグルト 113g×12個 Oikos Strawberry

森永 ギリシャヨーグルト パルテノ いちごソース入 80g×12個​​デイリーメグ​ 

明治 ザバスミルクプロテイン 脂肪0 ヨーグルト バナナ風味(SAVAS MILK PROTEIN)180g×12個(クール便)【あす楽対応】​​ドリンクマン​​デイリーメグ
​​ドリンクマン





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最終更新日  2021.11.16 16:29:47
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