皆さんご機嫌麗しゅうですか。

本日、ZwiftのプログラムMOVISTAR TEAMのCARLOS VERONAを実施。
前回と比較して内容的にあげあげだったと思います。
質を上げて実施できたと思います。

同じプログラムを繰り返すと、前回よりも内容が良かったか否かの比較ができるから、
いろいろプログラムなどに手出すよりも良いかもしれません。

もちろん、上級者はいろいろなプログラムを実践して隙を作ることなく、
鍛えていくことが求められるでしょうから、私はまずは１つ１つプログラムを実施して、
質を上げてトライできるようにしていきたいと思います。





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