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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2010年04月23日
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今日から遅い夕食が続きます！

(3)
テーマ：今日の健康状態は？(10601)
カテゴリ：健康
体調不調ながらも無事仕事を終えて帰ってきました。週末も夜勤なので帰るのは２２時頃、遅い夕食が続きます。

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今日は鱈と茸の蒸しもの、茸はエノキダケ、シイタケ、エリンギです。茸や海藻はカロリーが気にならないので、たくさん食べても大丈夫です。それに大好きな刺身。味噌汁は大好物の一つですが時間が無い時は「とろろ昆布のお吸い物」にします。お湯に昆布醤油を垂らしとろろ昆布を入れるだけです。塩分を感じると美味しく感じないので、醤油を入れ過ぎないでね。

鱈と茸


刺身


とろろ昆布














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最終更新日  2010年04月23日 23時17分24秒
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