今日の体調　・・・寝不足でやや不調です！

2015年05月09日

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カテゴリ：健康

今日は午前３時５０分に起床、昨日就寝したのは０時近くですから寝不足です。起床時の気温は８度ですが実感としてはもっと低く感じます。最高気温は１３.９度との予報ですからそれほど暖かくはならないでしょう。

チビタン

寝不足の原因はチビタンです。いつもは５時くらいに起こしに来るのですが時には３時前のこともあれば４時頃の時もあります。妻や息子たちを起こしに行くことは無く、かならず私を起こしにくるんですね。私が起きるまで枕元に来てニャンと声をかけますがこれを５分間隔くらいに繰り返します。それでも起きないと顔をペロペロ、更に起きないと顔面に猫パンチ！

チビタン

チビタンは早朝から庭で遊んだり散歩に出かけたりします。チビタンを連れての早朝散歩、普通に考えれば健康的なんですが・・・。前の日の就寝時間が遅い時には寝不足で不調になります。

チビタン

チビタンがウトウトし始めたのでストレッチ開始。無理をしない程度のストレッチで身体を目覚めさせます。

もう少し布団に潜り込みたい気分だが今日は仕事。９時頃のバスに乗って北広駅まで、北広駅からＪＲで新札幌駅まで、新札幌駅から地下鉄に乗って職場に近い駅で降ります。そこから徒歩２０分程で職場に到着です。