カテゴリ:天気・気象
寒暖差疲労
25日も26日も出勤時には猛吹雪でしたが昨日27日は一転、朝から青空が広がり穏やかな天気。ただ朝のうちは寒くてマイナス12度を記録しました。日中は気温が上昇し最高気温2.6度を記録しましたがこれは3月中旬並みの気温だそうです。 今日も青空ですが昨日に比べると雲が多く風が強かったです。早朝にマイナス7度を記録しましたがこれが今日の最低気温です。昨日の最低気温よりも5度高いです。正午過ぎには9度を記録、これが今日の最高気温であり今年の最高気温ですが2月の観測史上最高気温ともなるそうです。 毎日の気温の変化が激しく日較差も大きい。昨日の日格差は14.6度、今日の日格差は16度です。変化に体がついていけず体調の維持も難しいですね。 寒暖差疲労も起きやすい時期です。「体が怠い」「イライラする」「頭痛」「目まい」「体の冷え」「食欲不振」「肩こり」などの症状が出ます。 寒暖差疲労は自律神経のバランスが崩れることによって引き起こされます。入浴をしてリラックスする、軽い運動をするなどが効果があるそうですよ。 高めの気温のまま安定して欲しいのですがそうはならないようです。長期予報によればまだマイナス二桁の日があるとのこと。ただ最高気温はプラスの日が多くなるようで嬉しいですね。 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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