こんにちは
マインド・ボディセラピー研究所 の森英樹です。
先日は身体感覚が大切な理由をお伝えしました。
ここでは、一歩先に進んで、体感思考について考えてみましょう。
体感思考の元になっているのは、身体感覚です。
そして身体感覚については、先日のブログで書いたように、無意識が大きく関わっています。
体感思考とは、「無意識から答えを得ること」、に他なりません。
無意識は、顕在意識に比べて、大変多くの情報を瞬間瞬間に感知し、意識レベルでは覚えていないようなことでも、潜在記憶として保持しています。
ですから、にわかに信じがたいかもしれませんが、顕在意識レベルでの思考よりも、物事や質問に対して、的確に答えを与えてくれる、という側面があります。
そして、その答えも、普遍的・客観的に正解である、というよりは、その人にとってのリアリティというか、その人の深い心での必要性と言った、そのような捉え方をするのがよいかもしれません。
体感思考のもうひとつの特徴として、答えはイエスかノーのいずれかである場合がほとんどです。
ある意味はっきりとした答えが出るのが、体感思考の特徴です。
そうい言う意味では、体感思考はデジタルと言えるかもしれません。
これらの特徴を生かして、NLPにはダイレクトに無意識から情報をとるスキルが、いくつかあります。
その代表的なものが、6段階リフレーミングというスキルです。
このスキルを実際に体験すると、無意識の世界の奥深さに驚かれるかもしれません。
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