午後の日

困りごと

１日中　体に力が入ってしまい力が抜けなくてひどく疲れる
夜も力が抜けず、なかなか眠れない
朝、疲れが取れておらず、体が鉛のように重い
鉛のような体をなんとかするためにカフェインを入れていたが、最近はコーヒーを制限しているので、うまくいかない。
鉛のような体にジェイゾロフトは割りと効くが、
体の力が抜けないときはあまり効かない。

★追記8/29★
「脱力や緊張には抗不安薬（頓服）の筋弛緩作用を使う。効果少なければ二包飲む。あなたの場合一包0.1錠で処方なので体の負担もほとんどないはず。ためらわず薬で対処。また緊張という点で頭痛の時は、ロキソニンを飲む前に抗不安薬を試してみて。不眠で制限していたコーヒーだが、ストレス解消したり気持ちが上がるなら使って良い。ただし睡眠に影響があるから飲むのは午後２時まで。」