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薬を利用しながら上手に生きていくとは

カテゴリ：不安障害　助手席怖い（精神科）
今日も風が強い
サッカーの試合
風速８メートルの野外に
朝から夕方まで立っていなければならない

風に煽られる木々の音、風圧、風が肌を撫で刺す感覚
感覚が過敏なのか、それらを恐怖として感じる

外に出たが「こりゃぁ駄目だ」
家の中に一度引っ込んで抗不安薬を服薬
不安感が和らぎサッカーの試合を乗り切ることができた。


主治医の「薬を利用しながら上手に生きていく」
言葉が分かってきた。





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最終更新日  2023.12.17 18:49:11
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