チャレンジデー

2012/06/06

チャレンジデーとは、毎年5月の最終水曜日に世界中で実施されている、住民参加型のスポーツイベントです。

この日は、人口規模がほぼ同じ自治体同士が、何らかの運動やスポーツをした住民の『参加率（％）』を競い合います。

対戦相手に敗れた場合は、相手自治体の旗を庁舎のメインポールに1週間掲揚し相手の健闘を称えるというユニークなルールが特徴です。

年齢や性別を問わず誰もが気軽に参加でき、『住民の健康づくり』や『スポーツ振興』、『地域の活性化』のきっかけづくりに最適なスポーツイベントです。

（笹川スポーツ財団ホームページより）

まずは、ポールの使い方の練習です。
「さあ、それでは歩いてみましょう」
2人1組で腕振りの練習。

腕振りの練習ではありますが、これだけでもいい運動なんです。

首や肩、肩甲骨、お腹まわりの筋肉もよく動きます。

くろいしノルディックウォーキングクラブの皆様もお疲れ様でした。

今、青森県内は、津軽地方を中心に、

　　　　　　　　　　　　　ノルディックウォーキングが熱いです