体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋



☆円高になると？大手企業は海外へ？
　雇用減少すると賃金も減少？ となると
消費お安くなっても買わないし
活気ないし 子供産まないし・・
迎 円安　
賑やかで活気あふれる あの時代？いつ頃だったか・・
再びめぐるのか 来ないのか？？



☆温州おミカンでも食べて ゆっくり考えましょ
　今年は徹底的に、お家でクッキング
　自分で味付け 薄味ごはん
細切り生めかぶで体脂肪を減らし 細みパンツ
買いたい！！
そんな秋 冬に　　淡路島の海～
腸が長いといわれます日本人向けの食材をどうぞ
300ｇ入り　500ｇ入りとございます
冷凍保存可能　欲しいだけ取り出せて塩抜きも簡単です
小まめにこつこつ スマート食
男子に負けてはいられません



☆栗 淡路島産 入荷しております　小芋も。
　栗ごはん 昔ながらの栗で炊き込みごはん
新米＆小芋で、お芋ごはん
なると金時（さつまいも）で弱った胃に お芋がゆ
大そうに考えず 作ってみてはいかがでしょうか
お出しは、もちろん 鳴門だし昆布＆かつおでお取り下さい
お出し昆布 120ｇ入り ございます



どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗　1号店・2号店
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ



☆たまに行くなら・・空気のおいしい処
　移り住むなら・・水道光熱費のチェック必須
　悪天候の際に要チェック
　学校の数 レベル 所在地 気質？ 交通手段変更よくあります
習い事 フィットネス 塾の数？レベル？選択肢？
大好きなデパートは、ございません
　鉄道 地下街ございません ドラッグストアは必須ですが品揃え？
ちょっとした自分の定番 こだわり ないと淋し過ぎ・・
病院？ 金融機関の種類 店舗数 場所？ 後で知り後悔しないように
案外 教えて下さる人がいませんし
自分目線で選ばなくっちゃ！



■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑 　
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
　当店の（ないと淋しい私のぽん酢）
　ご使用を頂いております





キレイ＆すっきり痩せる 秘訣は
外食＆出来合い食を減らすこと