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体に効く食材

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2009.10.22
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淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


☆◎地方地方と言いながら・・農業だけ?
  子供手当は地方からも徴収?
  出しては回収・徴収??
何か窮屈感を覚えるのは何故?
地方の生活道路(舗装)補修して欲しいです
靴のヒール、はまろうものなら修理に4,000円程かかります
市庁舎周辺 敷地内ぼこぼこ。
歩きにくいのですけど・・
身近な事柄、修繕して欲しいです。


☆◎★2009年 クリスマス&冬ギフト 1度で済ます
   手もございます

こんな時代だからこそ 記憶に残る ふだん使えるお品を
先様へ 堅実にジャパンで 近場 日帰り お家でごはん
キレイ・姿勢良く・自分を支えてくれる地味な食材こそ
頼りになります 老化・疲労・リセットするのはお家で
薄味 低脂肪 低カロリー食 自分でクッキングする冬
外食ひかえ 出来合い食も減らします

■湯で上がった(ささげ豆)です

◎◎★ささげ豆 あわじ島産 乾燥豆(あずき)と
   似ています
滋養 栄養 健康食材 

健康食材
ささげの栄養成分もアズキに似ています
栄養価
デンプン、タンパク質、ビタミンB1
効能
消炎・鎮静効果・新陳代謝アップ
メニュー
お赤飯風ごはん 炒めもの ごま和え 中華メニュー 甘煮
炊飯器やスチーマーで、簡単にふっくらご飯 出来上がります
マメな食習慣 ごま塩をアクセントに仕上げてみては
いかがでしょうか


★新米 淡路島の棚田米

◎★淡路島のお米をどうぞ
  SPこだわり米(ミルキークィン)棚田米
  2009年収穫 新米 もち米を混ぜなくても、モッチもち

  ささげ豆を入れて おこわ風ごはんが簡単に炊けます
翌日の冷やごはん 香ばしくやわらかいです
是非ご賞味下さいませ 少量より賜っております
冬ギフト お米を先様へ

★ギフトは、ふだん使えるものが有り難い 味付け海苔

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋 店舗 1号店・2号店
兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備

ETCお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
★年末 大晦日まで休まず業務をさせて頂く予定です

◎湯たんぽ こたつ 可愛いものが沢山出ています
 冬じたく お家で温まろう
 温州おミカン 蒸したり 焼いたり
 素朴な幸せ やっぱりお家で


★温州おみかん・・シーズン始まる 深まる秋

■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■

・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 ご予約なさった方が良いかも知れません
 TEL 0799-42-2237
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑  
 地元で働くタクシーのドライバーの方や
 お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
 ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
 香ばしい(オムライス) 野菜炒め ケースの中から
 お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
 お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
 当店の(ないと淋しい私のぽん酢)
 ご使用を頂いております

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

★なると金時さつまいも 調理器いろいろ出ていますし・・

☆基本のお出しは、お昆布で 鳴門~



 






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最終更新日  2009.10.22 11:30:46
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