体に効く食材

★あわじ島の美味しいもの シンプルが一番
　体に効く食材をお手元へ　こだわり屋＆ごはんネット
店舗 こだわり屋★

★イチローさんのストレッチ方法がＴＶで流れてましたが
　いきなり、今までストレッチなど行っていなかった人がすると
　ポキっと筋をちがえそう・・少しずつ、始めるなら行った方が良いと思います
　何でも話題にするＴＶ 話半分以下に聞いた方が無難かも知れません★

★新米 もう直ぐ ますます日本産 産地チェックを
　8月26日ごろ予定 新米こしひかり 収穫販売をスタートさせて頂きます
　あわじ島のお米 新米 先ずは、こしひかり～どうぞご贔屓にお願い申し上げます
お粥 塩むすび 白ごはん お丼 炊き込みごはん 混ぜごはん
やはり最初は、炊きたて新米お家ごはんですね★



★淡路島産の玉ねぎで 　
　お家で、辛いカレーでも手作りで煮てシャキっとしたいですね
　季節の変わりめこそ、基礎体力の向上を あわじ島～ ちなみに兵庫県です★

★スーパーお出し昆布水 ご自分でお作りを。鳴門お出し昆布2013年収獲
　販売中でございます★
　


★有機栽培認定取得あり 玉ねぎ あわじ島産 販売中でございます
　農薬回数0回 化学肥料0使用 体に良くて美味 どうぞ宜しくお願い申し上げます
　オニオンスライスを粉もん 例えばお好み焼きへ入れたり 一案です
お丼 天ぷら ハンバーグやコロッケ かき揚げ
玉ねぎ料理へ 評価アップ間違いなしですね 体に効く食材を手土産にも。

★山椒ちりめん（いわしの稚魚）あわじ島福良港産 疲れたお口の中もほっ。
　炊きたてご飯へのせるだけ おにぎりの具にしたり
　焼き海苔で巻いたり チャーハンへ入れたり 小骨食
お魚嫌いなんて、言わせない★



★きよみフルーツ 愛媛県産 天然果汁が届きました 販売スタートさせて頂きました
　時期限定数量も限定です 炭酸飲料で割ったり コーラとの相性も良さそうです
　もちろんストレートでそのままとか ヨーグルトへ入れたり 製菓用としても
お役立て下さい お好みのアルコールやカクテル 手作りジュースやドレッシングへ
ブレンドもいいですね どうぞご贔屓にお願い申し上げます★



★玉ねぎでオムライス クッキングなさいませんか？
　あわじ島のトロける玉ねぎの食感でオムライス すき焼き 親子どんぶり
　仕上がり具合も上向き 評価もアップ間違いなしですね
メタボ退治は、自炊が近道 何を食べるか 食べているかで成果にも差が出ます
一手間の積み重ねで、もっと元気にキレイに若々しく
シャンと出来そうですね カレー 天ぷら かき揚げ お鍋 肉じゃがも淡路島の玉ねぎで★
販売中でございます

★大腸がん できるなら避けたいですね お野菜を沢山食べましょ
外食が多い方は、らーめん おうどんへ天然わかめをインなさったり
あおさをお味噌汁へ浮かべたり 海藻をもっと摂取なさって
下さいませ　細切り生めかぶは、納豆と和えたり 天ぷらにしたり
何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシングをかけたり あわじ島～お届け出来るもの★







あわじ島～ お届け出来るもの
兵庫県淡路市中田 赤い屋根 館内のみ こだわり屋 ＆ ごはんネット
一宮インター徒歩すぐです
最旬のお味をテーブルへ