皆さんこんにちは！加茂あゆみです。

いよいよANGELSの2008シーズンのメンバー募集がスタートしました
詳細は楽天イーグルス公式HPに掲載されています
興味のある方は、ぜひ見てみてください

ということで、今回はイベントなどでもよく質問いただく
「いつもANGELSは、どんな練習しているの？」
についてお答えしたいと思います

私達ANGELSは、週３回、２～３時間の練習をしています。

平日の練習を例にあげると...

５分前に集合
ここで、出欠や連絡事項をメンバー同士で共有します
　　　
時間になったら、練習スタート
　　　
まずは30～40分、ウォーミングアップやストレッチ、基礎の練習をします。

　　　　　

ウォーミングアップや基礎を怠らない事が、怪我の防止にもつながります
　　寒い季節は、特に念入りに
　　　
体が温まったところで、皆で揃えたいダンス等を細かく確認
ここの段階で「こだわり」を持つ事が、とても大切
これは、塩崎EPから繰り返し教えられている事です
　　　
そして、締めには「サーキット」
今まで踊ってきたダンスを、ノンストップで踊り続けます
もちろん、声もダンスも笑顔もMAXで
夏はもちろん、冬でも汗だくになりますよ～（笑）
　　　
そしてクールダウンをして終了。

これは平日の例ですが、週３回の練習はチームで合わせる為のものです。
個人の部分は個人の時間で！がANGELSの基本です。

オフシーズン、更にパワーアップして
皆さんにGoldenSmileをお届けしたいと思っています
楽しみにしていて下さいね