皆さんこんにちはっ
えくぼスマイル佐藤菜美です

今日は雨降りで気温も低いですが
最近は暖かい日も増えてきましたね
春が大好きな私は、それだけでウキウキしてしまいます。

暖かい午後にはうとうと...することも
ぽかぽか暖かい日のお昼寝、最高ですよね



寝ることといえば、私は快適に寝る為のこだわりがあるんです
翌日朝目覚めた時に疲れがとれているように、寝る前に行っているこだわり
今回は私流の眠り方のこだわりを、いくつか紹介したいと思いま～す





こだわり１

アロマです



アロマを炊いて、良い香りでリラックスしながら眠りにつきます。
アロマは私にとって癒される重要アイテム
1日の疲れがとんでいく気がします
ちなみに私のお気に入りはジャスミンとグリーンアップルの香り





   　こだわり２

    　ボディークリームを塗りながら体をマッサージすることです。

　　　　

 どうしても長時間動いた日は翌日体がむくみがち
 そんな日は次の日に備えて、少しでもむくまない努力をしています
 ちなみに写真のボディークリームはディレクターのacoさんから頂いた物
 香りが大好きなのと、何よりぷるんとした肌になるので毎日愛用しています。






               こだわり３

               保温することです
　　　　　　   ホットアイマスクをして目の疲れをとったり、
　　　　　　   パックをしてお肌にハリを持たせています。

　　　　　　　

   　　 特にホットアイマスクは寝る前にオススメですよ寝つきが良くなります



そして最近どうしても欠かせないのがこの抱き枕

　　　　　

友人からプレゼントされたものなのですが、
ふわふわで、とーっても気持ちいいんです
触り心地が良すぎて、時々愛犬に取られてしまうことも笑




以上が私流の眠り方のこだわりです。
皆さんは快適に眠る為のこだわりありますか
もしあったらぜひ教えてくださいね

新年度がスタートし、忙しい日々に疲れがたまっている方も多いはず
皆さんもぜひ独自の快適な眠り方で疲れをとって、
翌日の、そして楽天イーグルスを応援するパワーを蓄えてください







そして
現在発売中のEagles MagazineのANGELS　INFORMATIONでは
私、佐藤菜美が

　

Kスタ宮城のエコ活動について、お知らせしています


　　　　　　
　　　　　こちらも是非、チェックしてくださいね
　　　　　私たちと一緒に、Kスタ宮城をキレイに保ちましょう!



さぁ我らが楽天イーグルスは、ただ今対日本ハムファイターズ戦の真っ只中
今日も熱いエールを送りましょう



以上、佐藤菜美でした