この地球の、同じ時間を　　　＊百世のカフェ・ルーチェ＊

いじめ本のイラストレーターさんが見つかりました。(≧ω≦)ノ

３月８日のブログに、
－－－－－－－－－
続けて、いじめ本についても占っていただきました。

私の原稿はすぐにアップさせたのですが、
編集者さんの都合で延びに延びていたのです。

しかも、イラストレーターさんがだめだめで、
代わりの方を低予算で見つけなくてはなりません。
－－－－－－－－－
と、書きましたところ、
ブログの「メッセージを送る」でメールをいただきました。

なんと、いじめ被害経験があって、
お子さんのいるイラストレーターさんという、
今回の企画にピッタリの方だったのです!!!

なにせ「子育てハッピーアドバイス」のような本にしたいので、
母親視点は欠かせません。
子どもの表情や描き方は、さすが女性ならでは。

地方の方だったのですが、
ちょうどこの間の日曜（４／１２）に東京へいらっしゃるとのことで、
お会いしてきました。

スラッと背が高く、キャリアウーマン風のさわやかな、
目鼻立ちのハッキリした美人さん。

以前より私のブログをお読みいただいていたとのことも、
とっても感激でした！(≧ω≦)ノ
作品も素晴らしく、ぜひこの方にお願いしたい！と思いました。

担当編集者さんにご連絡をとったのですが、
ともかくすごい忙しさで、原稿をレイアウト編集できない状態だそうです。
ああもうすぐにでも形にしたくてはがゆいのですが、
こればかりは仕方ありません。

で、いまの自分にできる、いじめのための行動として、
なかなか一歩が踏み出せなかった
いじめ回復ワークをしたいと思います。

それは、演劇のメソードを活用したものです。
実は２０代のころ、小劇団の団長をやっていました。
オリジナルの練習メソードを作り、たくさんの人が変わりました。

この方法は、きっといじめの回復に役立つと思うのです。
なぜなら、私自身、
心療内科やカウンリングを受けても、
どうしても、消化しきれないものがあるからです。

心療内科やカウンリングは、理知的に理解で進めようとします。
けれども、いじめは理不尽でリクツが通りません。
そういった相手に集団で精神的に攻撃されつづけた末に、
体も心も限界を超えた状態。

それは、反射神経のような恐怖感。
梅干しを見たら、ツバが出るように、
頭で考えて止められるものじゃないと思うんです。

いじめを受けた人は、集団ぐるみで拒否され、
たった一人で耐えてきた過酷な経験を、
大声で泣き、
大きな声で怒りを出したいことでしょう。

私だって、髪の毛や指の先にまで涙が静かに溜まったまま。
それをいったん吐き出すこと。

ワーッと体を動かし、大きな声を出して、スッキリしましょう。

そして、こわばった心と体の緊張をとりつつ、
自分の感情や感覚を信頼できるようにしたい。

いじめは、本人自身も受入れたくないもの。
そのため、起きている事実や、それに伴う感情にフタをしてしまいます。

そうすると、当然、自分の気持ちがねじ曲げられ、
素直な感情表現もできなくなってしまいます。

それは、被害を受けた人なら、仕方ないことです。
けれども、これからの人生を、そのブレーキを抱えたままでは
苦しいでしょう。

目的は
・感情を解放させること
・体と心の緊張やマヒを取っていく
・自分の感覚を取り戻し、信頼できるようにする

心と体にかかったブレーキを、
感情や声や体を解放させる中で、
体感的に回復させていくのが、
演劇メソッドの効果です。

プログラムは、こんな感じです。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
・体操（まず体をほぐします）
・緊張と弛緩（こわばっていた体をゆるめます）
・発声練習（声を出す練習をします）
・体でイメージを表現（木、猫、メガネ、風、色など）
・喜怒哀楽の感情レッスン（泣く、怒る，笑う）
・感情レッスンを大きくし、抑えていた感情を吐き出します
・映画館（イメージで加害者へのリベンジ、自分の回復と希望）
・２１（気配を察するゲーム）
・数人でイメージを表現（無言の協力）
・連想ゲーム
・お話ピンポン
・インプロ解説（イエス・アンドが基本で、否定をしない、協力）
・巻き込むゲーム（言葉の反射能力）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

ぜひ一緒にやってみませんか？
◎最少４人～最大１０人までのグループで行います。

◎場所は、都内のダンスなどの練習に使うレンタルスタジオ。

◎私は夜は時間がとれませんので、
　日中、平日～土日の２～３時間ほど。

◎費用は、スタジオ代が人数割りできる程度で良いので、
　１人２～３千円ほどでしょうか。

あなた自身がいじめを受けていなくとも、
身近にいじめを受けた人がいる、
いじめや心のキズに興味があるという方も、
ぜひご参加ください。

ご興味のある方は、こちらより↓メールをくださいませ。
http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/mailboxform/
あなたのアドレス、忘れずに入れてくださいね☆
日時のご希望もいただけると助かります。

メール、お待ちしていますよ♪(^_^)