とんでもなくご無沙汰してしまいました。あうー。m<_ _>m
すみません、百世です。
あれからがっつり体調を崩してしまい・・・(T_T)
痛みや吐き気やセキで
なんとか生きていたのですが、
おかげで、ぴったりだった服が→ゆるくなり、
ゆるめだった服(特にボトム)は→脱げそうになってしまいました。トホホ
やっと食欲も戻ってきて、今からだを復帰させているところです。
さて。そんなわけで直前告知になってしまって恐縮なのですが、
トラウマ解凍ワークのご案内です。(^_^)
隔月開催で、10月、12月、2月に開催しています。
少人数制ですので、どうぞお早めにお申し込みください。
もしも心の底に、忘れられない出来事があって、
ほんの少し重荷になっているなら。
できればお知り合いの方にお知らせいただけると、うれしいです。
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◆2010年10月のトラウマ解凍ワーク◆
日時：2010年１０月１６日（土）
□１５：３０～１７：３０ トラウマ解凍ワーク
□１８：００～２０：００ コミュニケーションupワーク
場所：場所：世田谷ボランティアセンター(三軒茶屋駅)
http://www.otagaisama.or.jp/area_s.html
地図
http://www.otagaisama.or.jp/img/sevoramap.gif
対象：以下のいずれかにあたる方（最大１２名まで）
・過去～現在に、つらい経験・思いがある方
・思考や行動のパターンを、見直したい方
・トラウマ、心に引っかかっていることを改善したい方
・誰かを元気にしたい方（身近な方がいじめにあった場合など）
受講料：当日会場にてお支払いください。
トラウマ解凍ワーク 3000円
コミュニケーションupワーク 3000円
Ｗ受講 5000円(6000円相当)
↓こちらからお申し込みください。
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi
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◆「トラウマ解凍ワーク」の方向性と内容
抑えていた感情を解き放って、感覚をよみがえらせ、
さらにグループ・ワークをとおして
協力のあたたかさを感じましょう。
あなたの聞きたかった言葉を再現する「プレイ・ホープ(過去の浄化)」など
心の深い部分にある感情に、目を向けてみましょう。
◆「コミュニケーションupワーク」の方向性と内容
人間関係で嫌な思い出や経験があると・・・
つい、人付き合いに「消極的」になってしまったり、
自分を抑えて「ガマン」してしまったり、
「人間不信」が消えなかったり、
相手の言葉に「過剰な反応」をしてしまうことすらあります。
頭で考えても、体は思うように反応してくれないもの。
梅干しを見るとツバが出てしまうように、
反応自体に目を向けて、磨いていきましょう。
このワークでは、「反応や言葉の反射神経」を高めて、
コミュニケーション力を高めていきます。
＊どちらもシェアではないので、個人的な体験を話すご心配はありません
＊お芝居の経験がない方を基本に設計しています。ご安心ください。
リラックスして、楽しくやっていきましょう。
はじめてで、ちょっと不安な方は、どうぞこちらをお読みください。
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最初は知らない人同士で「これから何をするんだろう!?」というやや緊張した空気があったのですが、
百世さんがワークショップを行うにあたった経緯や目的、メニューをお話してくださることで安心感が生まれ、
かめおかさんが少しずつ体をほぐしたり
相手の体と触れ合うワークをしてくださるうちに
気持ちがどんどんリラックスしていきました。
終わった後の一番の印象は、
心があたたかいものでいっぱいに満たされたことでした。
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/7cf893ead2d0d9b0455dd323fd38f6ab
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◆参加された方々のご感想
「濃密な時間をシャワーで浴びた感じ」
「自分と向き合うこと、ほかの人に助けを求めること、
あたたかさを感じることがここちよく・・」
「ありのままでいることの心地よさ」
「過去のこととして冷静にみれるようになってました」
「孤独感から解放されました」
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/4f206128103882dc8ba33a8b2aea27fe
「いいんだよ、もういいんだよ」
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/7cf893ead2d0d9b0455dd323fd38f6ab
一番言ってほしいことばは、何ですか？
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/b98f47855f14e33b12a58e2e05aa9ed5
↓こちらからお申し込みください。
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi
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◆講師：百世瑛衣乎（ももせ・えいこ）
80年代に、いくつかの小劇団で役者を経た後、
劇団「突撃オムライス」を主催。広島県出身。
自身が娘とともにいじめ被害にあい、
数年間に渡る無言電話や嫌がらせ、娘への暴力などを受け、
警察、検察、裁判、心療内科を経験した、いじめサバイバー。
心療内科やカウンセリングでは解消しきれなかった心のキズを、
即興演劇（インプロ）のメソードを使い、体と心の解放をめざす。
「この地球の、同じ時間を」http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose
◆共催講師：かめおかゆみこ
児童青少年劇団の脚本を手がけ、あらゆる層の人を対象に演劇指導、
表現とコミュニケーションのワークショップを行っている。
すべてのひとの、まるごとの可能性を広げていく
「ドラマ教育」をすすめる。
著書に『演劇やろうよ！』など。
http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/
メルマガ「生きるとは表現すること」
http://archive.mag2.com/0000070456/index.html
メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」
http://archive.mag2.com/0000119721/index.html
公式サイトＵＲＬ
http://kamewaza.com/
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◆ワークの詳細
＊あなたは一人じゃない(ワークの解説)
http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200906130000/
＊小さな２文字の言葉
http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200907220000/
体と心は密接に結びついています。
心療内科やカウンセリングといった、頭で対処を考えるだけでは、
私にはもの足りませんでした。
インプロのノウハウを使って、体全体に響かせることで、
より効果的に心を快復させるワークです。
↓こちらからお申し込みください。
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi
ご質問やご希望などありましたら、ご遠慮なくお知らせください。
記憶の底で凍っている塊を溶かして、
心のブレーキをはずしましょう。
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かめおかさんが、こんなスゴイ企画を!!! (@o@)
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あなたがあなたを好きになる！
メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」
７周年記念企画
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日時／２０１０年１０月２４日(日)１３時３０分～１６時４５分
会場／こどもの城研修室９０６（最寄り駅表参道・渋谷）
※お申し込み者に、詳細地図をお知らせします。
定員／５５名（定員になり次第、締め切ります)
参加費／１人４０００円（早割３０００円）
２人参加 １人あたり３５００円（早割２５００円)
３人参加 １人あたり３０００円（早割２０００円)
詳細／http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/201009290001/
※参加者には、プチプレゼント進呈♪
※早割は、１０月１５日ご入金までとさせていただきます。
