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うつわのある生活

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2007.06.22
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カテゴリ:簡単レシピ

今日は美容と健康に関する情報を提供します^o^
はじめに食べて美しくなる野菜レシピから。

ごはんオクラのマヨネーズ醤油をご紹介。

おくら.jpg

オクラにはβカロテン、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、
鉄分などの栄養素をバランスよく豊富に含有しています。
また整腸作用もあるので便秘改善にも有効。


材料
オクラ10本、マヨネーズ大さじ2、醤油少々、塩少々


作り方
1、マヨネーズ大さじ2に醤油少々を混ぜ合わせたソースを作っておきます。

2、オクラは軽く塩をまぶし、沸騰した湯に入れて茹でる。

3、1のソースをかけて出来上がり。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

先日、サンプル百貨店さんからキュプルンを10本頂きました。
最近、お肌の調子が悪かったので早速試してみることに。

キュプルン.jpg

お肌は夜に作られると聞いたことがあるので
毎日就寝前に飲みました。

5日目あたりから本当にお肌の調子がよくなり、
ツヤも感じることが出来るようになりました。
お化粧のノリも良くなり大満足です(*^_^*)
今後も引き続き続けていこうと思っています♪


製品特徴
・コラーゲンにフラバンジェノールを加えた美のレシピ。
・吸収しやすい低分子コラーゲンを配合。
・すっきりとした飲み心地で1本18kcal。




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最終更新日  2007.06.22 14:04:13
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