宇奈月ニューオータニホテル　　　　　　　　　　　　エステサロンGrassのスタッフ日記

人には、寒いとき手足に流れる血液量を減らして、
内臓や脳などを守る機能があります。
　
この状態が寒くないときも続くのが冷え性です。　
特に女性は体を締めつける下着などで血行が滞りがちです。
これから冬にかけてお困りの方も多いのではないでしょうか？
　
血行が悪いとリンパの流れも滞り、冷えを悪化させてしまいます。
体を効率良く温め、血行を促進するアロマバスは、冷え性さんにとても効果的です。


■冷え性さんにおすすめ！アロマオイル■
ローズマリー（刺激的な香りで血行を促進に効果的。体が芯まで温まります。）
ブラックペッパー（体を温めてくれる効果がバツグン！速効性も期待できます。）
ジンジャー（血管に弾力性を与えて血行を促し、体を温めてくれます。）
サイプレス（リンパの流れを促し、老廃物を排出。血行も良くしてくれます。）

ご家庭で血行を促してくれるアロマを使った足浴をしてみましょう♪

アロママッサージで全身のリンパの流れを良くしてあげるのもおすすめですよ！