宇奈月ニューオータニホテル　　　　　　　　　　　　エステサロンGrassのスタッフ日記

寒い冬におすすめなハーブはやっぱり

ジンジャーです


日本では「ショウガ」と呼ばれています。
料理の臭み消しやショウガ湯など、幅広く使われていますよね♪


ジンジャーの効能としては、
消化促進 　 　止寫
発汗 　　　　　 殺菌
去痰 　　　　　 抗酸化
駆風 　　　　　 つわり
軽いやけど 　皮膚炎
月経痛


体をぽかぽか温めてくれるので
冬はしょうが湯や紅茶に少し混ぜたり
アロマを焚いてみてはいかがでしょうか