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テーマ:旬・シュン・しゅん♪(3064)
カテゴリ:美容・健康
北海道ではヒトビロ、キトピロ、ヒトビル、ヤマニンニク、アイヌ(エゾ)ネギ等と呼ばれています。 疲労回復、血液サラサラに効果があります。。。行者ニンニク 食欲をそそるような匂いがするようです。 行者ニンニクをしょうゆ漬けにして納豆と和えたり、豚肉との料理にあうようです。 行者ニンニクにはアリシンが多く含まれているので、豚肉と一緒に料理する事で豚肉のビタミンB1を効率よく摂取する事ができます。ビタミンB1はブドウ糖がエネルギーに変換する際におおいに役立ちます。アリシン・ビタミンB1の強力タッグで疲労回復。 行者ニンニクは5月頃までが旬のようです。 冷凍のほうが匂いが気にならないようです。 豚肉と行者ニンニクの卵とじ。「あるある」でやってて食べてみたかったとです…… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
March 14, 2005 12:58:37 AM
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