■にがりだホィ。にがりだホィ。にがりだホイホイホイ♪■

2004年06月25日

■にがりだホィ。にがりだホィ。にがりだホイホイホイ♪■

(14)

あ～～～。痩せてきた痩せてきた～。
この日曜日が来たら、『にがりダイエット』を始めて丸４週間ですよ。

どうやらこのニガリダイエット、私のブーパ※体質に合っていた模様！
○○ダイエットで効いたのは初めてだ～ヨ。
ムクミが酷い水毒（コワ！）でむくれて太ってた私の
ムクミ度合いがどんどんマシになっていくのは面白い程でした。
えっとね・・・４週間で３．５キロデスヨ。

（※ブーパとは、ぐるぐる家語である。使い方は「あんたえらいブーパになったね。」
「ブーパのくせに。」等。　ブーパ＝太っている、太った様子）

ええ～～！？３．５キロがかる～く減るほどに
ブーパになってたんですかぁ～？

そうです。なってたんです！大ブーパですよ！
でもね～たかだか３．５キロ減ったところでねぇ～・・・
気が付いてもらえないんじゃないかと。（泣）

ちょっと～・・ミンナ今度私に逢ったら、「あれ？？痩せた？？」って
まず、言ってよ～？？ヽ(｀Д´)ﾉ
思うだけじゃなく、言葉で言って！頼んだわよっ！
言葉で言ってもらわないと判らないのよ。「察する」とか
「テレパシー」とか「念を送る」とか無理だから。
私、受信用のアンテナ付いてないから。

去年の冬に「太ったから」買ったジーンズが、ブカブカに～。
そして、遡る事、半年・・・・去年の夏、
「太ったから」買ったジーンズがちょうどいい感じに。
なるほど。では去年の夏の時点までは戻った。・・ってことですな？

多分そうです。しかし、私はその夏からさらに
半年遡ったおととしの冬の状態に戻りたいのです。
あと・・（極秘）キロですよ。まだまだですよ。
そのおととしの冬の状態でもまだ、二階に住んでいるやすママに

「私さ～最近太ったヨ～。冬場って何で溜め込むんだろ～。
上着がきついよ！キィー！ヽ(｀Д´)ﾉ」

って言ってたくらいなので、ケッてな感じなんですけど、

今のこれよりは痩せてたので、まずは無理せずそこまで
戻るつもりなのです。そこまでは、
このままかる～く痩せてって欲しいものです・・・。
無理だろうなぁ・・・そろそろ停滞しそう・・？

ニガリニガリ言ってますけれどもね、ビタミンＢ１と一緒に
摂取しないとあんまり効果が上がらないらしいですよ。
コレを実行することによって、食べ物と一緒に入った
脂肪分をカットし、
そして代謝もアップする！のだそうです。

豚肉やゴマ、玄米、胚芽パン、卵黄なんかに多いらしいです。

でも、ニガリはちゃんと１日の摂取量を守らないと、かえって内臓を
傷めてしまうらしいので、気をつけて～！！！
なんでも適量がいいのです。

あとですね、ニガリを始める２週間程前から
「ダンスダンスレボリューション（プレステ）」やってました。(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
これも、誘い水になったのかもしれない。
運動して、汗のかける身体になりつつあったし。
一人でね・・・踊ってるですよ・・・・クス・・。

■□■本日のチョコッとアフィリ■□■

何しよかなぁ～・・・・。この前、ニガリは紹介済みだしなぁ・・。
ん～・・・ビタミンＢ１モノ・・・ってあるのかなぁ・・？
ハムとかそせじを紹介しようかしら・・・・ん～～～・・・

よし、「ビタミンＢ１］で検索だ～ヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ

■マンゴー　ビタミンＢ１、鉄分・・ミネラル豊富らしい。ふ～ん。

■五穀米　昔生協やってた時、十穀米っつ～の食べたなぁ。
不気味美味しかった。目先が変わって子供は喜んだな。

■健康の種（ナッツ類）クコ、パンプキン、レーズン、クルミだって。
ナッツ類も豊富なんだね。ピーナッツもイイみたいね。

■サザエさん！　ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・アミノ酸・タウリン・鉄分・
コラーゲンなどの成分が！　美肌効果もウタッテタで！！
さすが海のもの・・・。でも苦手やなぁ～・・・あのクルンとしたとこ・・。

■メープルシロップ　ビタミンＢ１ビタミンＢ２やカルシウム・ナトリウム・カリウム・・・
低カロリーだしあま～い(*´д｀*) し・・・・これ
何か使えそうじゃないか？？