自分に負けないでっ！

２週間ぶりにジムに・・

体力落ちてるかなぁ～

うーん

久しぶりだから
筋肉ちゃんが頑張っちゃって

同じウエイト・・
頑張れました
m(_ _)m

筋トレ後
ランニング

最近は
スタジオ
ご無沙汰です(*^o^*)

だって
つまんないんだもん
スタジオ・・

・・でもって
ランニングマシーンで
２０分
ランニング

２０分通して
走れるようになった

２週間ぶりなのに
持久力があがったの？

すごいじゃない
私の体・・。

継続は力なり・・

それが
２週間ぶりであってもね・・

ポリポリr(＾＾；)ハハッ