カテゴリ:ADHD
ちなみに今年遅刻するパターンは以下の通り。
(1)朝7時 枕の下にしかけたバイブレーター(枕が直下型地震のように揺れる奴。もはや音だけでは起きれないので)で目が覚める。だけど1度では起きれないのでやっぱり二度寝。スヌーズ機能(ストップボタン押しても約10分後に動作)でやっと二度目に目が覚める。でも寝起きの悪いオイラにとっては有難い機能。その後10分間は目が覚めるというより、今日の予定何だっけ?って意識朦朧。 朝食前の薬を飲むのを忘れない。 (2)朝7時20分 とりあえず眠気覚ましにシャワーを浴びる。以前『発掘あるある大辞典』の番組でやっていたが、延髄のあたりに水をかけると一気に目が覚めるらしい。確かに(会社に着く頃にはヘロヘロになっているが)最初の30分はしゃきっと引き締まる。動作が機敏になるので助かる。 (3)朝7時45分 とりあえず飯。一人暮らしなのでテレビでニュース見ながら食べていることが多い。 (4)朝8時15分 歯を磨いて家を出る。 これでもなんとか遅刻しないようにいろいろ工夫をしてる。が、芳しくない。 遅刻する原因は(1)の二度寝の回数が増えたときだ。頑張らないといけないと思っているのだが、 直感的に時間に余裕があると思ってしまうのだろうか。 現実は難しいな お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Jun 17, 2006 01:28:46 AM
[ADHD] カテゴリの最新記事
|
|