★。・明日に向かって・。★　　

私は、一日一食の時が多い。


そもそも、あまりお腹がすいてこない。


食べる時は、しっかり食べるんだけど。


でもそれって、すごく胃に負担をかけてるってことよね。。





最近気づいたのは、、、


不安感に襲われたり、どうしようもない孤独感に襲われたり時、


胃がからっぽの時のような気がする。



血糖値が下がってるっていうのかなあ・・・


お腹はすいてないんだけど、



きっと・・身体が悲鳴あげてるんだ・・・・・


身体は肉体だけじゃなく、精神も含めて健康じゃなきゃ悲鳴をあげるんだ・・・・




何かを胃に入れてあげると、少し落ち着く。



食べたくなくても、やっぱり何か胃に入れないといけないんだよね。。