ｸﾗｲﾏｰ系　最強

え～、本日、年明け初の脚攣り発動！
帰宅後、少し休んだあとおもむろに立ち上がろうとすると、両腿の内側が逝った。
この痛みは慣れることがない。しばし、悶絶。
まぁでも両側とも痙攣するというは一応どちらも酷使したということだからまぁ◎でしょう。笑
（痙攣が始まったのは左からだったが、、）

本日は、世界の金融の中心？ロンドンシティに仕事で赴かれる主任と最期の挨拶を！（笑）ということで、
立田の駅に7時45分頃集合。
（主任たちは、東海随一の焼き肉ストリートへ繰り出されるとのこと。）

皆でしばし談笑し、、、8時10分くらいにようやく出発。
主任、社内システムとかじゃなくって本当はやばいプログラムをかきに行くのでは？
それとも産業スパイか。。。　ちょっと想像できないが。。。

そしてここから予想外のことが起こる。

木曽三川で他の参加者がいないことを知ったモリオが、
激しく心を折られたようで、焼き肉に行きたいと駄々をこね始める。。。笑

イワさんのスケジュール等を勘案し、協議した結果、グルメツアーに変更を決定。

ただ、前日にほとんど乗っていない自分はそれなりに走りたかったので、
多度⇒藤原⇒上石津から牧田川堤防を通り、養老入りすることに。

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メンバー；イワさん、モリオ、morimoto

多度からそこそこのペースに上げて行くと、
昨日160km走り込んでかなりやばいというモリオがまた上げて行く。

いつもの破壊力はないが、それでも2段目ではじりじり離される。
イワさんはどうも今日はかなり調子が悪いようだった。

r5号線もLTですっ飛ばし、R365へ。

上りは少し抑えめ、平坦＋下りは飛ばして、一気に関ヶ原まで。

牧田川沿いは、
「ハンガーノックになるか、焼き肉前に補給食をとるべきか」悩んでいたモリオが、また飛ばす。

イワさんは早い段階で切れてしまい、
自分もちょろっと前に出ては、抜いて行くモリオに着くのに精一杯の状態だったが、
養老SA過ぎた所でついにギブアップ！
追い風区間は脚の差がむしろ出る気がする。

その先の橋を渡り、養老へ。

着いてびっくり、開店前20分くらいなのに、50人近く並んでいた。
予約をとっておいてもらったのですぐに入れる。
ありがとうございました。

ここで、少しモリオのGDRに乗らしてもらう。
意外なことに、サドルは自分より2mmほど？高いだけで特に違和感なく乗れた。
ただ、本人も言う様に、サドルを限界まで後ろに引っ張っている為、
ペダルを踏み下ろすというよりも、斜め前に押し出す感じ？
確かに、自分のバイクよりも少しケツ筋が使える気はした。

焼き肉の方はさすがに焼き肉ストリートということで文句なしでしょう。
ちょっと頼み過ぎた感もあったが、そこは大食いモリオのパワーで乗り切る。
自分は、ライス　大＋並。モリオは、大×2 並。イワさんは、大＋カルビクッパ？

さて、昼間から焼き肉行ってグルメを楽しんだ後は、、、再度牧田川コースの起点に戻る。

食後だし、重い焼き肉なので、まずはゆっくり入ったはずが、、、
徐々にペースが上がり、自分は脇腹が痛み出す。。。

モリオは飛ばしているつもりはないみたいだが、
もうここらへんはひたすら着一太郎でしのぐ。

ラストの高架をクグった後、またまたギブアップ！
ぐは。そして、、キモチ悪い。。。

海津の農免道路は、しゃべりながら平和な一時。

脚はかなり来ているが、もう少し走りたかったので、モリオを誘い長島へ。

さすがにモリオも疲れたようで、なんとか4:6くらいでは先頭を回せたかな。
R1に着いた時点で2時30分で、イワさんと約束した立田駅に3時に戻れそうになかったので、
長島一周は断念し、立田へ向けて走る。

輪中の東側の堤防を回して進むが、二人とも脚パン祭りでひぃこらひぃこら。
ただ、ラスト2kmくらいからモリオが上げ始め、最後にまたゲロゲロで終了。

今日は山はまったく上らなかったが、それでも十分キツかった。
平坦基調の120kmでも強度を上げれば、筋肉へのダメージは相当稼げることが分かった。

強火で焦がしてしまった感じだが、よいパンに仕上がった。
本日もありがとうございました。

来週は、うまくエントリー出来れば、平田クリテに出てみる予定。
s少年とモリオによる波状アタックにより早い段階で集団は木っ端みじんになる、、予感。


<追記>
・56さんの方で平田のエントリーをやって頂いたようで参加できることになりました。ありがとうございます。

・立田の路の駅で休んでいる時に、モリオに言われた一言。
　　「＊＊さんって、四頭筋ないですよね？」
　まぁね、なだらかな丘程度ではあるけど、ないってこはないでしょうよ！笑
　今年は断崖絶壁のようなものをコシラエマしょうかね。

・あと、これもモリオ。
　今年の練習では、最終ギアはまだ残りしてるとのこと。
　去年は気管支が痛くなっても追い込んだ結果、数週間撃沈することが何度かあったので、
　今年は気管支に来そうになると力を抜いているらしい。。。
　これには参った。まだあそこから行けるのか。。。
　
　精進精進！