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朝ローラーでは調子は悪かったが、とりあえず夜もローラー練を敢行。 やはり少し脚は重めだったが、そこそこ行けそうなので1h走スタート。 293Wをひたすら維持する走りになるが、15分以降から非常にキツかった。 多分、ベストを更新しに行っていたら、25分くらいで辞めていたと思うが、 とりあえず1hやってみようと続けることに。 しかし、時間の進み方が半端なく遅い。 30分くらいからは、あと5分で辞めよう!の繰り返しで40分まで。 ただ、292Wに落ちた時点で集中力が切れて終了。 朝には200Wでヒィヒィ言ってたことを考えると、上出来か? それとも、寝起きはカラダが寝てるからパワー出にくいだけなのか? タカオカさんのメディオの出力がまだ上がってないようだが、 寝起き10分以内に自転車にまたがっていることを考えると、差はもっと小さいだろうなぁ。。。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010.04.03 19:40:26
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