ｸﾗｲﾏｰ系　最強

6/2(水) 0kJ　疲労し過ぎてローラー諦め　 体重：57.6kg

昼くらいから異様に甘いモノが食べたくなり、結局、ココア飲んでエネルギーバー2本とパン2個を食べてしまったー！！
あー。
ここんところ特に我慢するでもなくパンは一個食べれば十分だったが、プチ爆発してしまった。。。
（水曜恒例の下しは非常に小規模。。。）

カラダが全体的に重く、非常に眠気も強い。
土日のトータル練習量としては中の上くらいだったのだが、月・火と900KJほど乗ったのがまずかったか。
まだまだ試行錯誤だ。　

帰りに58巻を探してうろうろするが6/3のようで、気落ちして帰宅し、早々と就寝。。笑

あと、乗鞍の振込完了。

6/3(木) 1000kJ　1時間走未遂　体重:58.4kg

とりあえず、58巻を瞬読。
あまりの展開に息が付けん！
頼むから、頼むから、死なんでくれ。。。笑
あー、また三ヶ月待ちだ。

（つうか、マグマと炎の力関係はそれでいいのか！！！！！！！！！！）

◯1h走トライ

室温が28℃を超えたので、エアコン(冷房)を今季初稼働。

入りは、290Wから。93rpmを維持するが、徐々に脚がきつくなってくる。
呼吸は余裕。
経過時間は見ないでひらすら我慢するが、、290→289→288→287と落ちてきたところでギブアップ！

結局、20分 287Wで終了。
全然あかんがな。
その後はだらだら流して1000kJまで。

図らずもピークは一週間前にやってきていたのか？？笑
しかし先週は平日の体重は57.5kg前後をキープしており、筋グリの貯蔵量は少なめだったはずなのに、何故土日は調子がよかったのか。
単に先週のがんばりのつけが、今週に回ってきてるのかな。

参った。
今日は会社で階段を一段飛ばしで上ると脚にキテいたのでメディオはダメかなぁとは思っていたがその通りだった。

昨日はカラダが炭水化物足らんよーと悲鳴を上げていたんだろう。
で、一日では回復し切れていない、と。（体重はぐぐっと回復しているのに、、、。）

今更週末にむけて回復以外に何も出来ないので、慌てず腐らず回復に専念だ。
成る様にしか成りませんわ。

レースがポコポコだったら、軌道修正を検討しよう。