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テーマ:ランニングは楽しい♪(673)
カテゴリ:ランニングは楽しい♪
今朝はおにぎりとチョコを買い込みマラニックしてきました。 マラニックとはマラソンピクニックのこと。 ブログのみなさんに刺激を受けて今日は頑張ってきました。 家を出て荒川河川敷コースを河口に向かう。 の~んびりマラニックはやはりいい。 金八先生のロケ場所方面の土手では自然と歌がでました。 四ツ木橋で折り返し、途中公園にあった足ツボマッサージをしました。 最初は痛くて上がってられなかったが、だんだん気持ちがよくなってきました。 これ買おうかな。 彩湖に向かう頃、強風がすごかったです。 向い風でなかなか前に進めません。 息も苦しかったがこれもいいトレーニング。 今日は春一番だったそうですね。 幸魂大橋で折り返し、スポーツセンターでゴール。 走行時間は5時間57分 キロペース7分36秒 予定通りのLSD。 なぜだか42キロ以降はランナーズハイ状態でした。 今日走行距離 47キロ 今月走行距離 100キロ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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