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2008.09.18
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昨日から肝臓デトックスをやりました。
昨年の１月以来、１年半以上ぶりです。 いま少し、軽いめまいというか疲労感があります。 昨日は、ほとんど水だけでした。 仕事の打ち合わせで都内にでたときもなんか食べちゃおうかな。。。と言う誘惑に駆られることしきり。。。 なんだか今日のこの食欲は餓鬼のようです。 そんな誘惑を撥ね退けて突入したデトックス。 夜の６時にエプソムソルト水を飲みました。 そのころは最近はまっているつけめんの本をながめては、終わった後に何を食べるかばかり考えていました。 そして、夜８時にもう一回エプソムソルト水。 このころからお腹はもうごろごろ言っています。 夜１０時にグレープフルーツ半個をしぼったオリーブオイル１２５ＣＣ。 これを飲んだあとは横になっていなきゃならないのです。 しかし、頭はつけめんのことばかりで、この煩悩を何とかしようということで「まんがの旧約聖書」を読みながらあっという間に爆睡（笑） 今日の朝、７時にまたエプソムソルト水。 ９時にまた飲みました。 お腹が地響きを立ててきたので、１時間後トイレへ。 これで終了。 １ミリ大から大豆大の塊がいっぱいでてきました。 これが肝臓や胆のうから出てきた石らしいです。 その後も何回も便意を催すたびにシャーと言う水と共にまだでてきます。 不思議とあれだけあった食欲がさっぱりです。 体重は２キロ減っていました。 お水飲もうっと。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
ムロりんさん、お久しぶりで～す！
デトックス後、食欲はいかがですか？ “エプソムソルト水”って初めて聞きました。 いつかやってみたい方法ですが、誰がやっても 安全なものなのでしょうか。。。？ (2008.09.18 16:41:38)
さくらさん
こんにちは～♪ 食欲はそうですねえ。。。まだいつもよりは全然低いかも・・・ 一日のカロリーで言うと半分くらいですねえ。 注意書きとして、血液の酸欠を起こす場合があり、医師と相談のうえでされてくださいと書いてあります。 病期がちの方はされないでくださいねともあります。 ちなみに私は２回目ですが特になんともありませんよ。 お答えになっていますか？ (2008.09.19 20:19:18)
ムロりんさん、お答えありがとうございました。
＞食欲はそうですねえ。。。まだいつもよりは全然低いかも・・・ 一日のカロリーで言うと半分くらいですねえ。 いつもの半分！すごいですねぇ！ あっという間に痩せられそうな。。。 わが家でも一日のカロリーを少しでも 減らそうと努力中なのです。 夫婦共にお腹周りが気になってきたもので。。。 やっぱり、お肉の量を減らして野菜をメインにすると効果ありますね！これもデトックス☆ (2008.09.21 22:55:13) |
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