Happy Menu☆ごはん、できたよ！

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★焼きすぱ

　味付けはマヨネーズ。具はタマネギ。
飲んだ後、なんか食べたい～、なんて時にブッタネスカよりシンプルなパスタはいかが？

：：：材料：：：

スパゲッティ　２００g

タマネギ　１／２個

マヨネーズ

岩塩
ブラックペッパー

エキストラバージンオリーブオイル

紫キャベツのスプラウト

：：：作り方：：：

　スパゲッティは、たっぷりのお湯と塩ひとつかみで茹で、袋の茹で時間より１分程早くあげます。 ボールにエキストラバージンオリーブオイルを大さじ１程と、マヨネーズ（塩味はメーカーによって違うので加減。）みじん切りにして水にさらしたタマネギに茹でたスパゲッティ、岩塩、ひきたてのブラックペッパーをたくさん！入れて、よくあえます。　フライパンに↑を入れ、よく焼きます。簡単には焦げ付かないので、時々ひっくり返して「カリカリ」を作る様に焼き付けます。（カリカリが好きなんです～w）
　温めたお皿に盛り、またブラックペッパーを粗挽きで。
そしてスプラウトもたっぷりと乗せ、エキストラバージンオリーブオイルを回しかけてできあがり。

　ワインにも最高です！

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