人生１００年時代　開け AMAZING DOOR

このところ、とっても暑い日が続いていますね。
あなたは夏バテしていませんか？

我が家はスタッフも含めて大人６人でお昼ご飯を食べているのですが
この暑さで、食欲が減退気味です。

できるだけ、食べやすいようにと工夫していますが
全体に食べる量が減ってしまいます。

少ししか食べられないから
できるだけしっかりしていてカロリーの高いものを食べるのが
私の夏バテ対策なんですよ。

だんな様などは、さっぱりしたものを好むのですが
どうしても元気がなくなってしまいます。

無理をしてでも、こってりしたものも食べて
夏を乗り切ってくださいね。

昨夜は２リットルのペットボトルに水を入れて
凍らせたものをバスタオルで巻いて
抱いて寝ました。

パパはいらないと言うので
トッシィと私だけ、気持ちよ～く眠れました。

朝まで結構冷たくて気持ちよいですよ。

アイスノンより効果ありでした。

今夜も気持ちよく寝ます。

あなたはよく眠れますか？

では、今日もいい夢見ましょうね。

ハッピーサマンサより、ぐっすり眠れるあなたへ