【この時期】右足に鬼門な11月末
このブログのタイトルであるアキレスはアキレス腱断裂を忘れないためにつけてる訳ですが、その断裂は忘れもしません11月29日。で、先月末の28日。山形サポータさんのフットサルに参加。練習の後、何試合か試合して。本来コート2面の2時間だったのが手続きの間違いで1面2時間だったのを1時間延長で3時間となり、その延長1時間の中で、それは起きちゃいました!右足ふくらはぎに、あの後ろから蹴られた感覚。そう肉離れです。ただ、これまで3度やらかした事のある肉離れの感覚より軽い感じだったので、そんなに酷いとは思わなかった。でも、よくよく考えると、その時はしっかりテーピングで足を保護していた中での肉離れ。保護してた分だけ、軽く感じたのだけど、実際は結構きつかったみたい。しかも、その後30分も歩いてたし。その辺がダメダメな原因だったのか、1週間経った今でも、かなり痛い。しかし、この時期の足の怪我は本当にいやだな。今後はもっと準備運動でのストレッチで、体に負荷がかからないようにしなくては・・・