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September 13, 2009
カテゴリ：ダイエット・健康・サプリ
サプリメントについて正しい知識を身につけるということも大切なことです。
美白サプリメントに限らずサプリメントとは、栄養補助食品ということで、特定の部位に対して効能や効果を謳っていません。 もちろん病気治療として飲むものでもなく、お薬ではないということなので、絶対に効果が現れるという保障はありません。 中にはサプリメントですぐに美白になった、病気が治ったということをたまに聞くことがありますが、それは結果論であり、あくまでも誰もが同じ結果を出せるということではありません。 ですので、あまり過度の期待を持たないようにすることもサプリメントを摂取するうえで大切なことです。 規定の量だけを確認するのではなく、この中にどういった成分が含まれていて、補えるものは何なのか確認しておくことも大切です。 一つのサプリメントで補えない栄養素は食事やほかのサプリメントで補っていくしかないのです。 食事をあまり取らずにサプリメントだけで栄養をまかなおうとしてはいけません。 やはり人間は生きていく以上、食事が基本となっているので、基本的には食事から摂取するということを意識して、どうしても摂取できない栄養素や年齢とともに減少してしまう成分をサプリメントで補うということを認識しなければなりません。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
September 13, 2009 04:42:24 PM
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