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October 11, 2009
カテゴリ：ダイエット・健康・サプリ
美白に良いとされているサプリメントはビタミンＣが配合されているものが代表的のようで、そのほかには一般的に美白に良いと言われているサプリメントの成分としてはビタミンＥなどがあげられます。
ビタミンは活性酸素を除去する働きも持っています。 活性酸素は多く発生してしまうと大病のもとになったり、肌荒れなどになったりしますので、決して体に良いものではありません。 最近ではコエンザイムQ10も注目されています。 美白サプリメントとして販売されているものは多くの成分を含んではいます。 ですが、あくまでも補うためのものであり、薬ではないので長く続ける根気が必要になります。 また、必ずしも万人に結果が表れるという保障はどこにもありません。 そこでやはり先ほどから伝えているようにサプリメントは一つの手段として考え、食生活の見直しや生活習慣の見直しを同時にはかることが非常に大切となるわけです。 たくさんのサプリメントを摂取してあれもこれもと欲張っていても継続できないと思います。 飲む量も結構な量になるでしょうし、毎日続けるにもかなりのコストがかかってしまいます。 それでは意味がありませんので、基本的なことから見直していけばそれだけでも大きな変化が期待できるかもしれません。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
October 11, 2009 10:25:53 AM
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