stay gold in とやま

今年の目標に、ダイエットを掲げた私

学生時代から変わらない、体重＆体型が自慢だったのに・・・

ぶくぶく太りだした・・・

私が思う原因その１・・・1年半前から禁煙！ご飯が美味しくなったんだよね～！

私が思う原因その２・・・代行上りの夜中の飲み食い！

私が思う原因その３・・・運動不足！（代行のせいで、なかなかビーチの練習に行けない）

私が思う原因その４・・・更年期！？そうゆうお年頃に突入かと・・・。

絶頂に痩せてた頃からみると、現在・・・5キロ増

身長が低い私にとっての5キロは、相当な訳で・・・

会う人会う人に・・・「太った？」と言われています

その頃に戻りたいとは言わないけど、せめてベスト体重にするべく、3キロは落としたい

でも・・・業務が全て終わってからの、至福の時間は止めれないんですよね～

さて・・・どうしたものか・・・。

ある夜。いつもの様に業務終了後の晩酌＆予約録画テレビ視聴

テレビが面白いと、ついつい飲み過ぎちゃうんですよね～

気付けば又3時・・・。しかも結構～酔っぱらってるじゃん、私

録画を通常のテレビに切り替えた瞬間、私の目に飛び込んできたのが・・・

はい～。買っちゃいました、酔った勢いで・・・。

「シャドーボクサー」って言うらしいです。（笑）

テレビショッピングって、ダラダラ永いからじれったくて観てらんないんですよね～

でもその時は、丁度～ラストのたたみ掛ける様なセールストークの真っ最中

1日3分で痩せる

今なら5000円キャッシュバック

30分以内の申し込みにはプレゼント付き

はい・・・この3行で・・・即決5分もしない内に、電話してましたわ・・・ハルミ

久々の・・・完璧なる衝動買い～～～

で、先日それが届きました！

やりました、勿論！！！

うむっ？？？3分ではないじゃん！酔っ払いの聞き間違いか？？？

あれこれプラス3分を4セットしないとダメみたいなの。。。

まあ・・・20分も運動すれば、そりゃ～汗ダクになりますから、カロリーは消費だろう。

でも・・・昔流行った「ビリーズブートキャンプ」の方が楽しかった気がするな～

バンドの負荷で、インナーマッスルだけでなく、筋肉が容易に付きそうな感じはする～

筋肉も衰える年頃なので、悪くはないのかな～

続ければ、痩せない事もないだろうな～

けど・・・腰が・・・痛いかも・・・これ。

忘れてたよ～腰痛持ちだった、私。

続けるか否か・・・1か月以内なら返品可能らしいので、検討します！

そんな日の夕飯に・・・「おっきいハンバーグ」


お肉200グラム弱だよ～

ダメだよね・・・これじゃ～