健康になる知恵

運動には脂肪燃焼や血糖値を下げる効果があるホルモンとされるアディポネプチンと同様の効果があるとの記事がありました。
東京大などのチームの研究で明らかになって、１日の英科学誌ネイチャー電子版に発表したそうです。
糖尿病を研究しているチームによると「糖尿病患者の細胞では、アディポネクチンが結びつくたんぱく質が減っている。このたんぱく質の働きは、運動時に体内で起きる遺伝子などの働き方と一致しており、新薬の開発が期待できる」と説明しています。
たしかに、運動好きな人たちに肥満や糖尿病になる人が少ない気がします。
それでも、運動量が多い人たちも加齢とともに血糖値が高くなるようですが、発表された研究は、加齢による肥満や糖尿病をも防ぐ効果も期待できそうです。

新薬が開発されて認可されるまでは時間がかかりそうですから、やはり肥満予防や血糖値下げるためには運動するのが一番と言うことでしょうね。