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2011.04.06
カテゴリ：カウンセラーの独り言
■ 5時起き業 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ News ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・オフィシャルHPはこちら ・ハッピーママ講座で講演します →次回は2011年3月9日（水） ・私が治療を受ける施術院 →JR田端駅「樹徳館（じゅとくかん）」 http://www.jutokukan.com/ ・最近の仕事（コンサルティング） ■ 東武伊勢崎線「東武動物公園駅」 ヒーリングハウス☆コスモハーモニー豊田気功整体院 （戦略コンサル・HPリニューアル） http://harmonygift.com ■ JR武蔵野線「武蔵浦和駅」 ボディ・トーン・メンテ・ベリル（無痛整体） （開業コンサル） http://body-natural.com/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ おはようございます。 hashimoto.biz です。 突然ですが、今日から「5時起き業」を開始します♪ この業は5時に起床するのを一週間続けるというものです。 私はよく「朝強そう」と言っていただけるのですが、 実は夜型人間です。 そして寝起きがとても悪く、 ぐずぐずしてぼーっとしてしまいます。 特に早起きなどをすると、 具合の悪さを一日ひきずるほどの 低血圧っぷりです。 ･･･がしかし、 それではいかんのですね。 夜型で過ごしていますと、 やはり体調があまり良くない状態へ ずるずると引き込まれていきます。 睡眠時間も長く取るタイプなのですが、 寝ても寝ても疲れが取れないというのは よく聞くとおりで、私もそれに漏れていません。 ということで、気功の師匠からのすすめもあり、 今日から「朝5時起き業」の開始です♪ この日記を書いているのはもうすでに7時になろうとしていますが、 起床は5時で、初日を成功しました♪ 禁煙セラピーでよくあるのですが、 人は目標の達成にチームの力を必要とします。 禁煙の場合ですと、 ワークショップの形をとり、 禁煙を志す人たちが集まり、 定期的に自分の禁煙の進捗を報告し合うというものです。 これは、アルコール依存症のグループでも 利用されているそうです。 これを利用する手はありません。 ということで、今日は早速、 証拠ではありませんが、 気功の師匠にメールを入れました♪ このブログも先ほど考えついたのですが、 この一週間を誰かに報告してみることにしました。 このブログを誰かが見てくれることで、 私が朝5時に起床しなければならない理由になりますね。 さて、あとは起きて何をするのかということですが、 もちろん気功の稽古です。 整体にも、心理カウンセリングにも 私の場合、気功の稽古で貯めたエネルギーが 活用されています。 早朝、日の出の稽古は最もいいと言われています。 今朝の稽古では、久しぶりの早朝稽古でしたが、 素晴らしく気持ちの良いエネルギーを感じました♪ hashimoto.biz も地震の影響で、 今、かなり予約の空きが出ています。 ぜひお越しくださいませ♪ ・私が治療を受ける施術院 →JR田端駅「樹徳館（じゅとくかん）」 http://www.jutokukan.com/ ・・・・・・・・・・・・・・最近の仕事（コンサルティング）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■ 東武伊勢崎線「東武動物公園駅」 ヒーリングハウス☆コスモハーモニー豊田気功整体院 （戦略コンサル・HPリニューアル） http://harmonygift.com ■ JR武蔵野線「武蔵浦和駅」 ボディ・トーン・メンテ・ベリル（無痛整体） （開業コンサル） http://body-natural.com/ お近くの方は良かったらどうぞ♪ どちらもかなり力のある施術家です♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ hashimoto.biz 【最新の予約空き状況はこちら】 ◇オフィシャルHPはこちら お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.04.06 07:12:50
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