年子ママ(働きアリ)

[育児の悩み・ストレス・パートナーとの関係] カテゴリの記事

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• 夫の機嫌と私の涙

  こんにちは。夏休みが始まりましたね。子どもたちは楽しそうだけど、私の心は正直ちょっと重たいです。最近、情緒が不安定で……というより、夫の理不尽さに心がついていけない毎日です。ちょっとしたことで怒鳴られたり、理不尽に責められたり。泣いてばかりで、気づけば自分がどんどん壊れていくような感覚があります。しかも夫は「家のことは外で話すな」と言います。友達にも家族にも相談できず、自分の中にため込むばかり。何かを話したくても、誰にも言えない。孤立感と息苦しさで、どんどん生きづらくなっていく気がします。最近の夫の口ぐせは「俺に逆らうな」「はいって言ってればいい」「盾突くな」。本当にそんな言葉を毎日のように言われていると、もう自分が“人間”として扱われていない気さえします。特にきついのが運転中です。夫は運転が苦手なので、私が基本運転するんですが、助手席からの指示がものすごいんです。「急発進するな」「2000回転以上で走るな」「前の信号が赤だからアクセル踏むな」そんなに細かく言わなくても…と思いながらも、我慢して運転していました。でも先日、あまりにもしつこくて、「もう降りてくれ」と思わず言ってしまったんです。すると夫は本当にキレて、走行中にパーキングに入れて降りようとしました。たまたま人のいない田舎道だったので助かりましたが、あのときは本当に怖かったです。怒りで我を忘れたとき、何をするか分からない。それが一番、怖い。昨日は、洗濯を終えてお風呂に入ったあと、ドアを閉め忘れていたことに気づきました。エアコンつけっぱなしだったのもあり、夫はすごく不機嫌になり、「そういうところが本当にイラつく」と言われました。そのあと、手を洗っていたら「汚いもの触ってないだろ。なんで手を洗うんだ。1プッシュ7円するんだぞ」とキレられて。……もう、なんでそんなことで怒られるの？と思うんです。細かいことをいちいち指摘され、責められ、心がすり減っていきます。昨日はいろんなことが重なりすぎて、何も言い返せず、ただただ涙が出てきました。すると夫は、「泣いてる自分が好きなんだろ」と一言。あの言葉は、人間として言っちゃいけないと思いました。心が凍りつくような冷たさでした。夫は、謝っても許してはくれません。「俺が嫌な思いをする限り、徹底的に言う」と言って、終わりがないんです。私は、ただ「ごめんね」で終われたらいいだけなのに。いつまで責められればいいんだろう。どうしたら、ここから抜け出せるんだろう。そんなことばかり考えています。こんなふうに書くことすら、許されないのかもしれません。でも、どこかに吐き出したくて、こうして綴っています。同じような気持ちを抱えている誰かに、少しでも「私だけじゃない」と思ってもらえたら、それだけで救われる気がします。読んでくださって、ありがとうございました。

  2025.07.22

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  【七夕で涙】子連れ外出で限界を迎えた日。夫の冷たい態度と、「あれがあれば…」と思ったもの

  こんにちは。いつもお読みいただきありがとうございます。昨日は七夕でしたね。短冊に願い事を書いたり、天の川を見たりした方も多いのではないでしょうか。我が家も家族で七夕祭りに出かけました。でも…楽しいはずの一日が、私にとっては心と体が限界を迎えた日となってしまいました。【真夏のような暑さ、そして20分の徒歩コース】当日はとても暑く、私はサンダルにリュック、さらにスーパーの袋を持って会場へ向かいました。リュックの中には子どもたちの着替え・おむつ・タオル・水筒など、いわゆる“お出かけセット”がぎっしり。しかも駐車場は遠く、会場まで徒歩20分ほど。2歳の次女は最初から「抱っこ抱っこ」で歩かず、長女（3歳）も「抱っこ〜」とせがみます。結局、夫と私の両方が子どもを抱えて歩くことに。私は荷物も抱えていたので、すでに腕も肩も腰もパンパン。途中、ついに階段で足を踏み外し、転倒してしまいました。幸い、抱っこしていた次女は無事でしたが、私の足の甲はズキズキと激痛。でも夫からは「大丈夫？」の一言もなく、荷物を持つ素振りすらありませんでした。【帰り道、お願いをしても聞いてもらえず】帰り道、足の痛みが増していたので、私は「車を近くまで持ってきてほしい」と夫にお願いしました。でも、「運転が苦手だから…」と渋られ、そのまま帰りも徒歩20分。体も気力も限界で、次女には「少しだけ歩いてほしい」と頼みましたが、泣いて拒否。再び抱っこして歩き出す私を、夫は遠くから見ているだけでした。そんな中、横断歩道でついにバランスを崩して転倒。次女も一緒に倒れ、頭を打ってしまいました。私はすぐに抱きかかえ「ごめんね、ごめんね」と何度も謝りました。でも、夫の口から出たのは「なにしてるの…」という、私を責めるような言葉でした。【ボロボロの心と体、でも抱っこはやめられない】両ひざは破れ、血が滲み、真っ赤に染まりました。それでも私は次女を抱っこし続け、夫は長女と手をつないで歩いています。「せめて、荷物を持つか、抱っこを代わってくれたら…」そんな思いを飲み込んだまま、涙が出てきました。【「あれがあれば…」と思った便利グッズ】今回のことで心から思ったのが、「キャリーワゴンや双子用ベビーカーがあれば、きっと違ったかもしれない」ということです。双子用ベビーカーって、双子のためのものだと思いがちですが、年子育児にもぴったりなんですよね。​グレコ デュオスポーツ ジェミニブラック 67048 / 二人乗りベビーカー 横型 横乗り 新生児 赤ちゃん 大容量 簡単開閉 押しやすい リクライニング レインカバー付き 2人乗り 双子用ベビーカー​我が家は次女が生まれたとき、ベビーカーを買い替えなかったことを後悔しています。次女はベビーカーがあまり好きではないのですが、キャリーワゴンなら“乗り物感”があって、楽しく乗ってくれたかもしれません。​【17,050円→SALE15,950円〜7/11(金)01:59まで】Radio Flyer ラジオフライヤー 3-in-1 イージーフォールドワゴン 3950 2人乗り キャリーワゴン キャリーカート ベンチ 台車 折りたたみ 乗用玩具 レジャー ピクニック 室内 外 ■[送料無料]​イベントや長距離の外出では、こういった「乗ってくれるアイテム」があるだけで、体力的にも精神的にも本当に違います。【育児って、思いやりが支えになる】今回の出来事は、体の痛みよりも、心の痛みの方が大きかったです。荷物を持ってくれる、抱っこを代わってくれる、そんな些細な気遣いだけで「私はひとりじゃない」と思えたかもしれません。育児って、本当に一人では無理。支え合いや思いやりが、どれだけ大事かを痛感しました。【あなたは、どう感じましたか？】ワンオペ気味の育児、パートナーとの温度差、そして「これがあればよかった！」と思う便利グッズ。もし、あなたにも「こんなことあったな」「私もつらかったな」と思った経験があれば、ぜひ教えてください。最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました。

  2025.07.08

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• 育児も家事も全部私？夫の「してやってる感」にモヤモヤした夜

  こんにちは。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。しばらく更新できずにごめんなさい。実は最近、週に2回、早朝バイトを始めました。朝5時出勤なので、4時には起きています。体力的にはかなりキツいですが、家計のためにも、そして自分の気持ちを保つためにも、できる範囲で頑張っています。そんな中、先日金曜日に起きた「夫とのモヤモヤ事件」を少しだけ書かせてください。 私の金曜日のスケジュール（早朝バイトあり）・4:00　起床・5:00　バイトへ出勤・7:15　帰宅 → 洗濯、子どもの支度・8:10　保育園と幼稚園へ送って、そのまま出勤・14:00　昼休憩（30分ほど）・14:20〜　次女を迎えに行き、長女も迎えてピアノへ送る・（ここからいつもはワンオペ）お風呂 → 夕飯 → 寝かしつけこの流れ、正直ヘトヘトになります。普段、ピアノのあとは全部私が一人でやっています。でも昨日はちょっと違いました。昨日は“たまたま”実家で夕飯を済ませたけど…この日は長女の病院の予約があったため、次女を預ける都合で一度実家に立ち寄り、そこで夕飯を済ませてから病院の順番待ちをしていました。19時ごろ、ようやく順番が近づいてきたタイミングで、夫がすでに帰宅していたので、次女を夫に預け、長女と一緒に病院へ向かいました。出発前に夫には、ちゃんと伝えました。・病院が何時に終わるかわからないこと・自分の夕飯はシチューとみそ汁があるからそれを食べてほしいこと・次女の夕飯は済ませたので、お風呂と寝かしつけをお願いしたいこと帰宅して見た光景に、がく然。病院が終わって家に着いたのは21時過ぎ。玄関前で夫から「まだ？」と電話が来て、「もう着いたところだよ」と言いながら家に入ると…そこにいたのは、眠たそうに指をくわえてリビングに座っている次女と、その隣で無表情にiPadを見ている夫。私はとっさに「え？まだ寝かしつけてないの？なんで？」と聞いてしまいました。すると夫が、「帰ってきて最初の一言がそれかよ」と逆ギレ。食器も片付けられずにそのまま。部屋も散らかったまま。私は言葉を失い、涙がこみ上げてきました。 結局、私がやるって思ってるんだろうな「手伝ってあげてる」っていう感覚が、言葉の端々に出てるんです。お願いされたことすら、できてないのに。さらにその後、私たちが寝室に移動したあと、夫がわざわざ文句を言いに来ました。「冷房ついてるのにドア開けっ放し」「働いてないくせに」（え？ 今日、私は7時間働いて、子どもたちの送迎もして、家事もして、病院にも行ったんだけど？）内心そう思いながら、言い返す気力もなく、ただ無言で子どもたちを寝かしつけました。 寝かしつけの後、私はまたキッチンへ子どもたちが寝た後、私は再び起きて、シンクの食器を片付けました。その間、心の中でずっと考えていました。どうして私は「やって当たり前」なんだろう？どうして少しお願いしただけで、こんなにもギスギスするんだろう？最後にこれが、週2回の早朝バイトと仕事、育児と家事を抱えている私のリアルです。読んでくださった方、ありがとうございます。共感してくださる方がいたら、それだけで私は少し救われます。理解のない主人との孤独な育児に私も時々、「もう無理かも」と思う日があります。誰かのせいにしたくなる日も。そんな日があっても、いいですよね。

  2025.07.05

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• 【祝1周年】ブログが3万アクセス突破！そして夫の気づき

  ​​​​​​​​​​​こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます。前回の記事にも「いいね」やコメントをいただき、本当に嬉しいです。実はこのブログ、先月で開設1周年を迎え、累計3万アクセスを突破しました！もともとは、日々のモヤモヤを吐き出す場所として始めたものですが、読者の皆さんのおかげで、今では私の生きる糧のような存在になっています。「多くのアクセスやあたたかいコメントをいただき一人じゃない」と実感できることに、心から感謝しています。さて、今日は夫のある気づきについてお話ししたいと思います。（笑）夫の性格と予想外の気づき私の夫は、とにかく短気。些細なことでイライラしやすく、予想外の出来事にうまく対応できないことが多いんです。さらに、人の話を最後まで聞かずに遮ってしまうことも…。そんな夫の言動を見ているうちに、私はある可能性を考えました。それはADHD（注意欠陥・多動性障害）かもしれない、ということ。本人にさりげなく話してみたところ、「そんなわけない」と即否定。そこで、ネットでできるセルフチェックを一緒にやってみることにしました。すると結果は… 中等度から重度のADHDの疑い。最初は驚いていた夫ですが、セルフチェックを進めるうちに「確かに思い当たることがある」と、少しずつ納得し始めました。翌日には「これもADHDの特徴なのかも？」と自己分析する場面もありました。ADHDと感情のコントロール私も夫と出会ってから、ADHDについて色々と調べました。すると、ADHDの人は 脳の構造上、感情のコントロールが難しく、イライラしやすい傾向がある ことが分かったのです。ただ、 環境調整や工夫次第で改善できるケースもある とのこと。そこで夫に「一度専門家に相談してみない？」と提案してみましたが…夫は「これが自分の性格だから」と、まだ前向きではない様子でした。私の本音もちろん、夫の個性を否定するつもりはありません。でも、イライラが増えると 家庭内の雰囲気がピリピリしてしまう こともありますし、私自身もどう対応すればいいのか悩むことがあります。だからこそ、 夫が自分の特性を理解しながら、より穏やかに過ごせる方法を一緒に模索していけたら と思っています。幸い、夫も「これはADHDの影響かもしれない」と自己分析をするようになったので、これをきっかけに少しずつでも前向きに考えてくれたら…と期待しています。私自身も、ADHDについてもっと学びながら、夫と向き合っていきたいと思います。​​​​​​​​​​​

  2025.03.18

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• モラハラ夫、誰か助けてください

  更新がお久しぶりになってしまいすみません。こんにちは、1歳と3歳の年子を育てるママです。  今日は、少し重たい話をさせてください。  正直、このブログに書くべきか悩みました。でも、誰かに話を聞いてもらいたくて、こうして文字にしています。  元々冬になると手荒れをするタイプなのですが、、実は最近、手荒れが本当にひどくなってしまいました。  先月、上の子が胃腸風邪になってしまって、家族に二次感染しないようにと除菌を徹底していたんです。そのためにハイターを頻繁に使っていたら、手がボロボロになってしまいました。  水仕事のたびにピリピリと痛み、乾燥でひび割れてしまい、本当に辛いです。  そんな私の手を見た夫が、  「こんなに手荒れして可哀想な自分とか思ってるわけ？」と言ってきました。  正直、この言葉を聞いたとき、頭が真っ白になりました。さらに続けて、  「石鹸を使いすぎてるからだろ、無駄遣い」と責められ、手荒れの理由を説明したら、  「病的な手で一緒に歩くなんて恥ずかしい」なんて言葉まで…。  私の手ですよ？自分の体のことなのに、どうしてここまで言われないといけないんでしょう？  あまりにも痛かったので、主人には内緒で皮膚科を受診しました。薬を処方してもらい、少しだけ症状が良くなってきたところでしたが、今日、そのことがバレてしまいました。  寝ている私の布団を剥がして、夫が怒鳴り始めたんです。  「なんで病院に行った？根本的に治そうとしてないのに無駄遣いだ」さらに追い打ちをかけるように、  「俺のお金を勝手に使いやがって。俺より稼いでみろよ」とまで…。  もう限界です。  私が悪いんでしょうか？誰か、助けてください。  

  2024.12.07

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  短気な夫とワンオペ育児の日々。昨日、また壊れたものが…

  こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます。更新ができず、すみません。昨日、また主人が怒りのあまりに、ついにお風呂の湯沸かしモニターを壊してしまいました…。実は、以前もベビーサークルを壊された経験があり、今回は2回目。正直、もう呆れてしまいます（泣）。夫は短気な性格で、本当に些細なことでイライラしてしまうんです。そのため、私は時々とても疲れてしまいます。昨日のケンカのきっかけも、今考えれば本当に小さなことでした。私が自分と子供たちの3人分の支度をしている間、主人は自分だけの準備をしていました。特に手伝うこともなく、準備も遅い。実はこれはいつものことなのですが、昨日は私も急いでいたので、「急いでいるときくらい、いつものルーティンを省いたり後回しにしてもらえないか」と少しチクリとお願いしました。それが気に入らなかったようで、そこから主人はずっとイライラしっぱなし…。​ワンオペ育児に慣れた私の変化​私もワンオペ生活に慣れてしまったこともあって、家事も子供たちのお世話も、なんでも一人でやってしまうのが当たり前になっています。主人に頼むより自分でやったほうが早い、とついつい思ってしまうんです。これって、ワンオペのデメリットかな、とふと感じることがあります。でも、思い返せば長女が生まれたばかりの頃は、私は一人では何もできませんでした。子供を連れての外出やお風呂なんて、とても不安で、誰かの助けがないと無理でした。今では子連れでのワンオペランチや買い物もこなせるようになった私からは、想像もつかないですよね（笑）。もちろん、長女が3歳、次女が1歳半と少し成長したことも大きいですが、私自身の母としてのスキルが確実に上がったのだと思います。​なぜ「ものにあたる」のか？​でも、昨日のような夫婦の衝突は、どうしても避けられないこともあります。私は正直、「なにもモノに当たる必要はないのに」と思います。気持ちを冷静に伝えられたら、こんなふうにモノを壊すようなことにはならないはずです。実は、私たち夫婦にはこんなやりとりが少なくありません。家族で一緒に過ごすことは大切ですが、やっぱりイライラしてしまうこともあります。特に、私たちのように小さな子供がいると、日常のストレスや疲れが溜まりやすくなってしまうのかもしれません。​まとめ​ワンオペで育児をこなすことには、もちろん大変なこともありますが、その分自分の成長を感じる瞬間も多いです。そして、短気な夫とどううまく付き合うかも、試行錯誤の日々。でも、家族で過ごす時間を大切にしながら、少しずつでも前向きに進んでいけたらと思います。もし、同じように短気なパートナーやワンオペ育児で悩んでいる方がいたら、一緒に乗り越えていきましょう！最後までお読みいただきありがとうございました。

  2024.10.14

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• 長女の優しさに涙した夜。母が救われた瞬間

  こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます。今日は昨日の出来事をお話ししたいと思います。昨日は、少し感情が揺さぶられる一日でした。特に家族とのやりとりや、3歳の長女の優しさに救われた夜のことを、ぜひシェアさせてください。​突然の小言にイライラ…​一昨日は、主人が帰宅する前に先に就寝していましたが、昨日はたまたま起きている間に主人が帰ってきました。久しぶりに顔を合わせたのに、帰ってきて最初の一言が「○○ができていない」でした。しかも、内容は本当に些細なこと。疲れた体に、そのどうでもいい文句はかなり堪えました。気分が悪くなった私は、思わず主人を無視してしまいました。すると、今度は主人が「働きアリは生産性がない」と不機嫌そうに言ってきました。「は？生産性？」と心の中で叫びたくなりました。二人の子供を育てながら家事もこなしているのに、この言葉は正直、ショックでした。​疲れた体と心。寝室での独り言​その後、私は主人から離れ、寝室に向かいました。そして「疲れた～」と大きな声で独り言を言いながら、ベッドにダイブ。実はこの瞬間が、私の1番のリフレッシュタイムです。でも、その瞬間にまた主人からの小言が。「なんでそんなに疲れるの？」と。主人には、私の疲れの理由なんて理解できないのかもしれません。長女の新しい生活が始まったばかりで、私もそのサポートに追われています。時間に追われる毎日の準備や送り迎え、さらには見知らぬ人との挨拶に神経を使う日々です。育児と家事の両立は、決して簡単なことではありません。​涙が止まらなくなった瞬間​それなのに、まるで私の頑張りが当たり前だと感じている主人の言葉に、つい我慢できなくなりました。どんなに頑張っても評価されることはなく、できていなければ文句を言われる。この思いが胸に溜まり、つい涙がこぼれてしまいました。寝室で一人、声を潜めて泣いていると、急に3歳の長女が私のそばに来ました。​長女の優しさに心が救われた​私の涙に気づいた長女は、そっと私の手を握ってくれました。さらに、優しく私の背中をなでて「ママ、大丈夫だよ。○○ちゃんがいるから」と言ってくれました。普段は元気いっぱいの長女のこの言葉に、私は本当に救われました。彼女の小さな手の温かさが、疲れた私の心に染み渡りました。​母として、そして一人の人間として​この夜、長女の優しさに触れ、改めて「母であること」の重みを感じました。確かに、日々の家事や育児は大変で、誰かに認めてもらいたいと思うこともあります。でも、子供たちの笑顔や、思いがけない優しさが私にとっての大きな励みです。彼らの存在が、私を支えてくれているのだと実感しました。もちろん、主人とのコミュニケーションも改善していくべきだと感じています。彼にも、私の日々の疲れや努力を理解してもらえるように、もう少し丁寧に話していけたらと思っています。​まとめ​昨日の夜の出来事を通して、心が温かくなる瞬間と、自分の中での気づきを得ることができました。育児や家事で忙しい毎日でも、時には子供たちの優しさに心を救われる瞬間があることを忘れずに、前向きに頑張りたいと思います。長女の手の温かさを思い出すたびに、また今日も頑張ろうという気持ちになります。最後までお読みいただきありがとうございました。

  2024.10.11

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• パパにやめてほしい下品な行動とその影響

  こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます。​３連休が終わってしまいましたね。皆さんはどんな連休を過ごされましたか？​私はというと、３連休ではなく、ワンオペ（※注：ワンオペ育児＝一人で育児をこなすこと）が８日連続でした！そんな中で、最近どうしても気になることがあったので、今日はその話をしたいと思います。​パパにやめてほしいこと​皆さんもパパに「これだけはやめてほしい！」ということ、ありますか？私にはいくつかやめてほしいことがあるのですが、最近の１番やめてほしいことがあります。それは、しゃもじについたご飯を子供に食べさせることです。実は、私の主人は、しゃもじについたご飯をまるでぺろぺろキャンディみたいに舐めてきれいにする習慣があるんです。初めてそれを目にしたとき、**「えっ、何してるの？」**って驚きました。しゃもじはご飯をよそう道具なのに、それをぺろぺろ舐める姿にはちょっと引いてしまいました。もちろん、「それはやめてほしい」とすぐに伝えました。衛生面ももちろんですが、見た目も下品なんですよね…。子供たちの前でそんな姿を見せたくないって、何度もお願いしていました。​下品な習慣を子供に教えてしまう​でも驚いたのは、その行為を子供たちにも教えてしまっていたことです！主人がいつの間にか子供にしゃもじを渡し、そこに残ったご飯を食べさせている姿を見たときは、ショックで言葉が出ませんでした。子供たちもそれを真似して、しゃもじを舐めようとするようになってしまったんです。何度も「やめて」と言っているのに、昨日もまた子供にしゃもじを渡していました。やめてほしい理由は衛生面もありますが、それ以上に下品な行為を子供に教えたくないんです。​食事のマナーを大切にしてほしい​食事は毎日の大切な時間ですし、子供たちにもしっかりとした食事マナーを身につけてほしいと思っています。特に小さい頃からの習慣は、そのまま大人になっても続くことが多いですよね。だからこそ、家庭でのマナーはしっかりと守りたいと感じます。主人には、親としての行動がそのまま子供に影響することを理解してほしいです。私たちが子供に見せる行動が、そのまま子供たちの習慣や価値観に影響を与えるということを意識してほしいと思っています。​まとめ​皆さんのお家では、パパに「これだけはやめてほしい！」ということ、ありますか？それはどんなことですか？我が家では、しゃもじを舐めて食べるという行為がどうしても受け入れられない理由でしたが、皆さんにも似たような悩みがあるかもしれません。

  2024.09.17

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• キレるとモラハラ化する主人との生活：私が見つけた心の拠り所

  こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます。私の主人との生活は、まるで二人の別人と暮らしているようなものです。普段は優しくて、気配りができる人なのですが、一度キレると別人のようになり、その言葉や行動は私の心に深い傷を残します。主人は昔から「小言星人」で、私の生活の細かいところまで口を出してきます。例えば、エアコンの温度が低すぎる、石鹸はワンプッシュにしろ、机を拭くときはアルコール消毒を2プッシュまでにしろといった具合です。さらに、私自身の行動についても「鼻をすするな」「顔を触るな」「目をこするな」など、ほっといてほしいことまで注意してきます。​小言星人との日々​昨日もそんな一日でした。お風呂の後、いつものように浴室の換気システムで「衣類乾燥」を押したところ、主人の機嫌が悪かったせいか、それだけで怒鳴られ、物に当たる始末。実は、これが初めてではありません。主人は過去には、怒りに任せて我が家の愛用のベビーサークルを壊されたこともありました。​ベビーサークル破壊​言葉の暴力も絶えません。「家にいるだけで楽だよな、稼ぎもないくせに」「ちゃんと教育してるのか？教育の仕方が悪いからこうなるんだ」など、その言葉は私を深く傷つけ、自分の価値や母親としての能力を疑わせるものばかりです。こういったストレスから逃れるために、私はこのブログを始めました。私がどれほど役に立つのか実感できる場所が欲しかったのです。ブログを書くことで、自分の声が誰かに届く、そしてそれが必要とされていると感じられることが、私にとって大きな救いです。先日、ブログが1日で400アクセスを超えた時は、本当に嬉しかったです。小さなことかもしれませんが、私にとっては大きな一歩でした。このような小さな勝利が、私を支えてくれています。いつか、私は主人に何も言わせないくらいに成長し、自分の力で何かを成し遂げている姿を見せたいと強く願っています。いつも私のブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。皆さんのサポートが、私にとって何よりも励みになっています。一緒に、どんな状況でも一人じゃないと感じられるコミュニティを築いていけたらと思っています。

  2024.08.19

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• 小言星人との日々

  こんにちは、いつもお読みいただき、ありがとうございます。今日は、我が家の小言星人について書きたいと思います。はい、その通りです！私の主人は、文句が多いことで有名な小言星人なのです（笑）。小言星人とは何ぞや？と思われる方もいるかもしれませんが、簡単に言うと、いつも文句を言っている人のことです。先日思わず、小言星人に「小言を言うだけでお金がたまれば、今頃億万長者だね」とチクリと言ってしまいました（笑）。具体的には、こんな感じです。「冷房の温度が低すぎる」「床が濡れている」「ごみがいっぱい」「今度から～してほしい」など、細かい注文が山ほどあります。私としては、「言う前に自分でやれば小言が減るのでは？」と思うこともしばしばである日のこと、家に帰ると小言星人が待ち構えていました。「床が濡れている！」と文句を言い始めました。私は疲れていたので、「後で拭く」と答えました。その時、私は心の中で「だったら自分で拭けばいいのに」と思ったのは言うまでもありません。しかし、これはまだ序の口です。ある晩、小言星人が「冷房の温度が低すぎる」と言い始めました。娘たちは暑がりで、少し低めの温度が快適なのですが、小言星人は寒がりというか冷房への耐性があまりありません。「もう少し温度を上げてくれないか」と頼まれ、私は仕方なく温度を上げました。しかし、その後も「やっぱり寒いなぁ」と続けられ、ついには「ブランケットを持ってきてくれる？」と言われる始末。私としては「自分で持ってくればいいのに」と思いましたが、結局ブランケットを持っていくことにしました。最近の我が家では、次女の夜泣きが毎晩続いています。昨日も泣いてなかなか泣き止みませんでした。​ミソフォニア​の主人は非常に音に敏感で、夜泣きでイラつかれることも多々あります。終いには、小言星人に「他の部屋へ行くように」と誘導されました。泣くたびにビクビクしなければならない私、思わず「怖い」と本音を伝えました。​​我が家の夜泣き​​すると、小言星人から「睡眠は大事だから、今度からは別の部屋で寝ようかな」と言われました。あまりにも無神経で冷たい言葉にショックを受けましたが、皆さんのご家庭もこんな感じでしょうか？また、ある日曜日のことです。家族でリビングで過ごしていると、小言星人が突然「ごみ箱がいっぱいだ」と言い出しました。しぶしぶ片づけましたが、またしても「自分でやればいいのに」と思わずにはいられませんでした。そんな小言星人ですが、お風呂掃除以外は妻がやって当たり前と思っています。それどころか、キレるｒとモラハラ気味で、言葉の端々に冷たさを感じることも少なくありません。でも、不思議なことに、普段は優しい一面も見せてくれたりします。なので小言が多くても、その背後には家族を思いやる気持ちがあると思うようにしています。もちろんイライラすることもありますが、うまく乗り越えていきたいと思います。

  2024.07.30

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• キレやすい主人との日々

  私の主人は、とてもキレやすく、イライラしやすい短気な人です。そんな主人との日々を少しご紹介します。夜泣きにキレる主人一昨日の夜、次女が夜泣きをしてしまいました。次女の夜泣きは珍しいことではなく、通常はすぐに落ち着くのですが、この日は違いました。何をしても泣き止まず、ずっと泣き続けていました。その泣き声で眠れなかった主人は、ついにリビングの椅子を投げ倒してブチ切れました。そんなことでキレられても困るのですが、私は内心モヤモヤしながら次女を寝かしつけ、何とか翌朝を迎えました。気分転換に外遊び翌日、天気が良かったので、今日はとことん外で遊ぼうと決めました。心の奥では「今日は夜泣きしませんように」と願いながら。 昼食後、公園へ行き、昼寝後には庭で砂遊び。夕飯後には長女のリクエストで三輪車で散歩に出かけました。正直、夕食後に外出する予定はなかったのですが、長女の希望を叶えるために外に出ました。怒りの電話 三輪車での散歩が思ったより長くなってしまった時、主人から電話がかかってきました。"今どこ？"というキレ気味の声。嫌な予感がしました。 急いで帰ると、案の定、主人は怒っていました。"こんな時間に散歩する必要がある？どうして怒らせることをするの？"と、主人の理不尽な攻撃が続きます。 私はただ呆れて、何も言い返さず涙を流すしかありませんでした。「あなたが夜泣きでキレるから、私は夜泣きをしないように工夫しているのに…」と心の中でつぶやきながら。同じ経験をしたことはありますか？みなさんは、こういった経験をされたことはありますか？私にとっては、とても辛い出来事でした。このように日々の出来事を振り返ると、どうしても感情が込み上げてきます。でも、ブログを書くことで少しは気持ちが楽になる気がします。いつもお読みいただき、ありがとうございます。泣

  2024.06.12

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• 夫婦関係と家事負担の均衡　主人がお休みでも結局ワンオペ

  GWの日に、ポジ夫と大喧嘩になった日のことです。ポジ夫が唯一の休みを長女の発熱で病院に行けずに終わってしまった日でした。ポジ夫は普段平日お休みはないため、娘達を病院に連れて行くことはないです。でも、珍しくお休みなので病院に連れて行ってもらえるせっかくのチャンス、私の大変な気持ちを少しは理解してもらえると期待しました。いつも通りの朝の支度、子供の着替え、病院の予約を私が済ませ、いざ娘を病院に連れて行って欲しいとお願いすると、あの病院は駐車場が狭いから無理、病院まで働きアリが運転して、車の中で次女と待っていてくれるなら行くと理解しがたい提案をしてきました。それに加えて、ポジ夫は休みなのに私が家事や子供の世話を一人でやっているワンオペの状況にもイライラが募りました。でもこれを言い返すと返ってくる言葉は、決まって同等だと思わないで欲しい、同じくらい稼げないくせに、、という冷たい言葉。むかつきすぎて泣けてきました。でも、病院の予約の時間になってしまったので急いで長女を乗せて泣きながら運転しました。この日は本当に辛かったです。みなさんはこういう時どうやって乗り越えていますか？泣

  2024.05.11

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• モラハラ主人の冷たい一言

  子供の風邪ってどんなに気をつけててももらっちゃいますよね、、泣今のところ、私は子供の風邪を9割ほどもらってます、、泣今回も、私は娘の風邪をもらってしまった様で喉がイガイガしていました。 昨日主人が帰宅した際に、たまたま空気が乾燥して喉が張り付いた様な感じになってしまい、咳をしました。すると、すかさず、主人が"ちゃんと水分とってるの？"とキレ口調で説教してきました。普通は、"大丈夫？"とか労わる様な言葉がでるべきはずなのに、主人は開口一番にその言葉、、冷たすぎると思いませんか？泣でも、今に始まったことじゃないんです。以前、娘の咳が止まらない様な咳き込む風邪をもらった際、キレ気味に"咳我慢できないの？マスクしたら？"と言われたことがあります。 言われた当初は、風邪と娘達の看病でメンタルもズタボロだったため、その言葉に大泣きしました。でも、今冷静に思い出すと、"咳我慢できないの？"とかもう本当正直何言ってるの？という感じです、、泣毎日夜泣きで次女をリビングに連れて行くため、私もリビングの床で寝袋で寝ているのですが、ある日私が"腰が痛い"というと、"ちゃんとストレッチしてるの？"と、、呆れちゃいますよね、、次女の夜泣きで大喧嘩そこじゃないでしょ？と声を大にして言いたいことがたくさんあります。 でも、どうせ言ったところでまともに取り合ってもらえないので、ここで吐き出しました、、すみません。同じくらい稼げるの？が口癖のポジ夫

  2024.05.06

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  家庭の日常に潜む喧嘩の火種！今朝パートナーとの喧嘩がもたしたカオス

  　次女は1歳になってから再び夜泣きをする様になりました。だいたい2時か3時頃に一度泣きます。その度に私は、次女をリビングへ連れて行き、そのままリビングに置いてあるナチューのプレイマットの上に寝かしつけします。ここだと安心して寝てくれるため、朝までここで過ごします。当然、私もリビングで寝ます。いつも寝袋を使っています。そんな日々が続いています。私は6時に起きてお弁当を作り、洗濯を回して自分の自由時間を確保するというルーティンがあります。しかし、最近は次女が朝早く起きて抱っこしないと泣き止まないようになり、私の朝のルーティンが狂っています。自分の時間がなくなり、イライラしがちの私、、今朝はついに主人と喧嘩！今朝は次女を抱っこしてあやすことを優先し、お弁当も洗濯も後回しにしていました。そんな中、主人が起きてきて発した一言は、"抱っこ紐すればいいのに"、、驚きました。同時にあまりにも冷たい一言にイラつきました。更には、"今日は弁当なし？今度からは洗濯を後回しにしてお弁当を作って欲しい"と、、お弁当は時間かかるからとりあえず洗濯だけでもしよう、回すだけで簡単だしと思ってやっておいたのに、そんな言い方をされてイライラがピークに達した。結局、タッパーに作り置きしてあったおかずを解凍せず、炊き立てのご飯は別の容器に入れて持って行ってもらうことにした。怒りに任せて、ドンと音を立ててしまい、ポジ夫も同じ様に音をたてて怒りを示してきた。いつもなら見送りをしていたが、そんな気分にも当然なれなかった。やけに外の音が聞こえるなとしばらくしてから玄関の方に行くと驚愕の光景が広がっていた、、なんと玄関のドアが全開で放置されていた！ありえない状況に何故か笑えてきた。いい加減にしてよ、、笑

  2024.04.23

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• モラハラ

  主人は普段は優しいが、怒ったり不機嫌になるとモラハラ化する、、主人は最近飲み会が増えた。仕事だし、仕方ないと私は割り切っているつもりだが、、でも本音を言うと羨ましい。仕事といえばなんでも許されて、仕事と言われればなんでも許さないといけない。"働きありは家にいるだけ"と言うけど、幼い子供2人と24時間一緒にいることが前提で、家にいる＝自由な訳ではないのにでも、不満を言うと、いつも返ってくる言葉は、"同じくらい稼げるの？同等だと思わないでほしい"の冷たい一言。働きたいといえば、私が働いている間の家事育児がポジ夫にふりかかるのが嫌、家族との時間も無くなるの一言。その割には、遠方で飲み会があるから一泊していい？とか、、なんか矛盾してるんだよなあ、、

  2024.04.18

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• ミソフォニアの理解と共生

  「ミソフォニア」についてご存知ですか？ 主人が鼻をすする音に異常に不快感を抱くミソフォニアです。私が鼻をすすると、彼は非常に神経質になります。これが原因で何度も怒られ、大喧嘩になったこともあります。最終的に、彼から自身がミソフォニアであることを告白されました。私はミソフォニアという言葉を聞いたことはありませんでしたが、興味を持ち自分なりに調べてみました。ミソフォニア（Misophonia）とは、特定の音に対して異常な嫌悪感や不快感を覚える症状です。この音は一般的なものであり、例えば食べ物を食べる音や唇を舐める音などが挙げられます。ミソフォニアの症状は個人によって異なりますが、これらの音に対する反応として不安や怒り、緊張感、または攻撃的な感情が現れることがあります。ミソフォニアに対する対策は個人によって異なりますが、いくつか方法があります。極論を言えば、ミソフォニアを引き起こす音をなるべく避けることです。食事中の音や唇を舐める音などが気になる場合は、別の場所で食事をするか、イヤホンを使って音を遮断するなどの方法があります。また、ストレス管理も重要です。ミソフォニアの症状はストレスと関連していることが多いため、深呼吸や瞑想、リラクゼーション法を試してみることが有効です。さらに、精神保健専門家やカウンセラーに相談することも効果的です。適切なアドバイスや治療法を提供してくれるかもしれません。認知行動療法もミソフォニアを管理するための方法の一つです。この療法を通じて、不快な感情や反応をコントロールするスキルを身につけることができます。最後に、良質な睡眠やバランスの取れた食事、適度な運動はミソフォニアの症状を軽減するのに役立ちます。日常の些細な音で不快感を感じるミソフォニア、そういった症状があることを知ることは、ミソフォニアと向き合っていく上での最初の一歩かもしれません。

  2024.04.11

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• はじめての大阪旅行(ボストンバック事件)

  ポジ男の出張終わりに合流の約束をしていたため大阪で現地集合。ポジ男が早めに仕事が終わったという事で予定よりも早く電車に乗ろうと大急ぎで準備。にも関わらず、なぜか着いたら待たされる働きあり。　ポジ男迷子になってたらしい。(ポジ男は駅のホームや電車の乗り換えが異常なくらい不得意である)無事合流。私はキャリーバック、ポジ男はかなり大きなボストンバックのため、観光する間ロッカーに荷物を預けることを提案するも、なぜかケチるポジ男。結局荷物は預けずに持ったまま王道の道頓堀デートへ。あまりの荷物の重さになぜか私のキャリーバックの上に乗せたり、腕が限界とか文句をいって結局ロッカーに預けることに。(ちなみにポジ男は普段からダンベルや懸垂などの筋トレをしていてかなりガタイはいい方。思わずこれは見た目だけの筋肉だなと内心思ってしまった。これを私はボストンバック事件と呼んでいる。以後、旅行は必ずキャリーバックにする様にお願いしている。)串カツやたこ焼きやお好み焼き、、食べ歩きをたくさんしてパークスガーデンをふらりと散歩、夜はハシゴ旅をしながらお酒を堪能。ポジ男がどうしても行きたいというかくれあわび(レゲエの音楽等が良質なスピーカーで聴けるバー)へ。クラブにも行ったことのない私は大音量に思わずびっくりしたが、とても心地のいい音楽と雰囲気で素敵なひとときだった。その後、宿予約してない私たちは空いている宿を探すためひたすらいろいろ歩いて(重すぎるボストンバックを持ちながら　笑　)ようやく空き宿を発見。歩き疲れで足が棒だった。翌日、アメ村で軽く観光をした後、電車に無事乗車し、帰宅。こうして初めての大阪旅行は終了した。

  2024.03.08

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• ポジ男と交際開始

  ポジ男と出会うきっかけとなった飲み会後、私はポジ男のことが気になったが、連絡する勇気もないなと諦めていたところ、ポジ男から連絡が、、嬉しい気持ちを必死に抑えて冷静に返信。しばらくするとデートの誘いが、、！(後々聞いた話、いろんな人とデートの約束をしていたらしい 笑笑)そんなことも知らず、喜ぶ単純な働きあり。デート当日、午後1時に迎えにくるとのことだったが、30分以上遅刻、、待たされる働きあり。笑笑　まあ片道1時間半くらいかかるし、道も混雑してたのかなと特に気にしなかった。(後にこれはadhdによる時間管理ができない、ルーズさということに気付きます)初めてのデートはプラネタリウム。駐車場が有料ということで駐車代を渋るポジ男、、笑無事プラネタリウムをみてその後ポジ男が得意というダーツへ、、。私は2回目ということもあり、教えてもらいながらの挑戦。2回目にも関わらず芯のいい私はポジ男といい勝負に。負けず嫌いの2人は白熱してとても楽しく終わった。帰りにオムライスを食べた、、前世でも会ってたのではないかと思うくらい話も気もあまりに合うから思わず私から告白、、結果、付き合うことに。

  2024.03.06

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• モラハラポジ夫の理解できない行動

  ポジ夫、いわゆる"ポジティブ夫"は、筋トレ好きで毎日プロテインを摂取し、自己啓発に励む人物だ。自分の結婚式の準備には1ヶ月も前から入念に時間をかけていたポジ夫。普通ならブライダルエステなどにも時間を割く花嫁とは異なり、私は娘の相手でそんな余裕はなかった。自分の結婚式にかける時間と、娘の世話に費やす時間の違いは明白だった。自分のことだけを1番に考えるのがポジ夫。その自己愛に溢れるスーパーポジティブな人生が時に羨ましい。しかし、そのポジティブさは家族の中でも時には問題を引き起こすこともあった。ある日、ポジ夫がプロテインを飲んでいると、長女が興味を示した。しかし、母親である私は反対した。それでもポジ夫は、長女にあげてしまい、彼女は吐いてしまった。ポジ夫は反省したが、次の日には再び子供の前でプロテインを飲んでしまった。私は怒りを抑えきれず、ポジ夫に子供の気持ちを考えるように忠告したが、彼はそれを聞き入れず、翌日も同じことを繰り返した。その姿に私は呆れ果て、ポジ夫の思いやりのなさに失望した。彼のポジティブさが、家族の幸せを無視するものに変わってしまったのだ。その後、私はポジ夫に真剣に子供たちの健康と幸せを第一に考えなければならないと、彼に説得したが、彼はなかなか納得してくれなかった。ポジ夫は結局いつまでたっても自分が1番。

  2024.02.27

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• 生産性なしキャリアなし胸なし　働きアリについて

  私のブログをみて頂き、ありがとうございます^ ^先日初めて私のブログをみて購入していただいた方がいて、、とても嬉しいです(T-T)ありがとうございます！少しでもお役に立てるような情報を発信できるようにこれからも本音でレビューしていきたいとおもいます！私がブログを始めた理由、、私は本当に凡人です。ポジ夫には"生産性なし、キャリアなし、胸なし"とバカにされます。元々私は要約など文章を書くのがとても好きで、ポジ夫から逃げるかの様にブログを始めました。現在、私は0歳と2歳の年子の育児中です。ポジ夫は週6勤務で帰りも遅いため、ほぼワンオペです。(おまけにポジ夫は、キレるとモラハラ気味。)正直本当に大変です。わからないことだらけで、日々たくさん悩んでたくさん感じることがあります。"些細なことでも知りたい、共感できると思う人がいるのかもしれない"日常ですごく嫌だったこと、役に立ったこと、女子力をキープするために使ったもの、、どんな情報でも誰かの役に立てるのかもしれないと自分を元気づけるために始めたのがこのブログです。だから、今日も読んでいただき、本当にありがとうございます。

  2024.02.24

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  モラハラポジ夫と私　今朝の出来事

  リンツ Lindt チョコレート ホワイトデー限定 リンドール テイスティングセット 送料無料 ｜ホワイトデー チョコ トリュフ ギフト プレゼント プチギフト おしゃれ 可愛い 洋菓子 スイーツ お菓子 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 内祝い お礼 お返し 職場理不尽な怒りに耐えるためチョコレートを食べる(リンドールのチョコレート食べたい　泣)ポジ夫は怒るとモラハラ化する。今朝はポジ夫電車に乗らないと行けない日だった。朝起きた時点では、雨は降っていなかった。雲行きが怪しかった、家を出る10分前、"雨雲レーダーを確認してほしい"とポジ夫。歩いて行く予定が家を出る予定のちょうど7時から雨の予報。"どうしよう"とポジ夫。 "子供達はまだ寝ているから送って行くのは難しい、 自分の車で行って一日駐車場にとめたらいいのでは?"と提案する私。予報通り雨が降ってきた。車だからと安心したのかヤケにゆっくり用意するポジ夫。傘を折りたたみにするかどうか迷って電車に乗る5分前に家を出発した。間に合うのかなと心配していたところ、ポジ夫から電話が、、"電車に乗れなかった"と私にブチギレ。"間に合わないし新幹線も取り直し、水も忘れた。車で送らないの決まってるなら早く言えよ。走ったから全身濡れているし、髪型も意味ない"と八つ当たり。昨日の時点で朝送って行くのは難しいと伝えていた、、難しいだけでは伝わらなかったらしい。ちゃんと無理と言わないとだめだったらしい。そもそも晴れていたら歩いて行くって言っていた。歩いて行くなら7時には家を出ると言っていたのに、起きるのは6時半過ぎ。ポジ夫はセットに1時間以上かかるのに、、ましてや今日は慣れないスーツ、、その時点で朝寝坊。それを送っていけない私に八つ当たりするのはおかしい、、寝てるから子どもは家に置いて自分を送ってけばいいというけど、子供はまだ0歳と2歳、、寝てるとはいえ2人でお留守番させるのは非常識すぎる。結局、自分が世界の中心のポジ夫。

  2024.02.21

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  モラハラポジ夫と働きアリ　次女の夜泣き

  働いているポジ夫、主婦の私。立場的にどうしても敵わない。私が少しだけでも働くことを提案したこともあったが、"家事育児がその分増えるから割に合わない。働きアリが働いたとしても家事も育児も今まで通り全て私"と言われたため、諦めた。次女が久しぶりに夜泣きした。夜泣きするといつも寝室からリビングへ連れて行くのだが、めちゃくちゃ機嫌が悪くて抱っこしていてもなかなか泣き止まなかった。すると、"ミルクじゃないの？"と不機嫌に寝室から顔を出すポジ夫。さらには、"防音が全然できてない家だから引っ越そう"子供達は毎日泣いているわけじゃない。そもそも"2人の子どもなのに"と私もポロリ。すると、"俺は1時間半以上かけて通勤して働いているけど、働きアリは働いていない。同等の立場だと思わないで欲しい"と。。何も言い返せない。ダロワイヨ マカロン詰め合わせ（6個入）バレンタイン ホワイトデー お返し マカロン 洋菓子 焼き菓子 スイーツ プレゼント ギフト ブライダル ウェディング 退職 御礼 御祝 誕生日 結婚 出産 内祝 御見舞 御供 ビジネス お取り寄せ 手土産 差し入れ 人気 有名 個包装

  2024.02.17

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• 働きアリの独り言。

  私の夫は怒るとモラハラ化する、、同じ状況の方みえますか？私は今0歳と2歳2人の子どもを育てている主婦である。そんな私に対して、"生産性がない""時給0円"と言ってくる。こうやって精神的に追い詰めてくる。初めは反論していた。でも、"俺と同じ立場だと思ってるの？"と、、私は、"ダメな人間、どうせダメ"だとだんだん言い返す気力もなくなってくる。今に始まったことではないのだが、、https://www.hatarakiari-pojio.com/

  2024.02.15

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• ポジ男との出会い

  働きありside2019年冬、当時出会いもなく、仲の良い友達達は結婚してしまった、、どうしようという思いからなにか行動しないと始まらないと思い、思い切って友達と2人で街コンに申し込んだ。当日、2人でドキドキする気持ちを抱えながら指定されたよくある居酒屋へ。そこは貸し切りになっていて説明を聞くと2対2で席で話をして15分刻みでローテーションを繰り返すとのこと。説明が終わると、早速開始、、基本人見知りをしない私と友達はとても気楽な気持ちで楽しくいろんな人達と話ができた。独特のファッションに身を包む人や、武勇伝やお金持ちをアピールする人、転職を繰り返す人、、世の中にはいろんな人がいるんだなって身をもって実感。その中でも明るくて笑いのテンポやツボが同じでビビッとくる人がいた、、それがポジ男だった。こちらのブログもぜひ遊びに来てください^ ^https://www.hatarakiari-pojio.com/

  2024.02.11

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