最近体調が良い
今年は この30年で一番寒いはずなのにちっとも寒くない。数える程しかストーブをつけていない。秋に腰が痛くなって通っていたリハビリのおかげで代謝が上がったのかな?だったら嬉しい。物忘れも 少し良くなったんだよね。ついこの前までは食材を買ったのを忘れていて 同じ物を何度も買って来てしまい、食品のロスがすごく多かったのに、今は買った物を覚えているし、買ったかどうか確認する事を忘れないようになった。姿勢が治って というか少しマシになって、脳への血流が増えたのかなー と勝手に思っている。悪い足と反対の首の付け根がひどく痛んでいた時、原因はあごが上がっている事だった。理学療法士の先生に言われて あごを引いて首を回したら 全然痛くなかった。そんなほんのちょっとの事なのに激痛が起きそして自分では原因に気付けない。今秋、腰の激痛で言われた事は ほんのちょっとへそを引っ込める って事だった。あごとヘソを引く事で痛みはほぼ良くなっていたが雪の積もった日に法事で歩かなくてはいけなかった結果、股関節が痛くなってしまった。先生に話すと 歩く時の上体をほんの少し起こされた。そして2,3日すると 痛みはなくなってしまった。上体を少し上げると 足を振り上げ易いのか、階段を上がるのも楽になった。どれも気付いてみれば「たったこれだけの事だったの?」と馬鹿馬鹿しくなる位なんだけどその「ほんのちょっと」の積み重ねが自分の体に深刻なダメージを与えているらしい。お医者さんには「悪くなる事はあっても 良くなる事はない」と言われ「きっとその通りなんだろう」と思っていたけど最近の私は 良くなって来ていると思う。