中年の急な運動はあかん
課長がアキレス腱断裂で入院→在宅療養となったのですがうちの夫といい、40代で日常的にサッカーやってないもんはサッカーやったらあかん。サッカーにしろバスケにしろ、激しく体を動かすスポーツはあかん。もう何人そんな自分の衰えに向き合えていないおじさんの大けがをみてきたことか。。。常日頃から運動している人ですらサッカーやバスケは怪我のリスクが大きいスポーツであるちなみに課長は子供らとサッカーでやっちまったそうである無謀すぎる。。。といいつつ、私もそろそろサーフィンに行きたいと夫と子のスケジュールをみつつ波情報をチェックしているんですが絶対に過信してはいけない。自分が思っている以上に中年の体は衰えているんであーる。花粉のせいでジョギングを長らく中止している私は会社内をうろうろする程度しか運動しておらず危険なのです。どんなに小波でも念入りな柔軟体操は欠かせなくなりました大げさちゃう?と思うぐらいがちょうど良い人のふり見て、めっちゃ小波からサーフィン再開しようと思うこのごろです日常的にサッカーしているキーパーコーチが軽い肉離れと診断されたそうな。なんでもほどほどにせなあかんな〜