|
|
|
2017.08.22
テーマ：糖質制限食ダイエット(1024)
カテゴリ：カテゴリ未分類
【昨日までの記録】
体重47.0kg(前日比+0.1kg トータル-1.2kg) 体脂肪24.4％(前日比±0％ トータル-1.1％) 筋肉量33.6kg(前日比+0.1kg トータル-0.5kg) 起き抜け白湯1杯 8:00 ココナッツグルト(炭水化物11.08g) コラーゲン(炭水化物2.56g)  【ポイント2倍】【送料無料】 81種類の酵素と青汁 すっきりフルーツ青汁 3g×30包 メール便  HRK コラーゲンゼリーうるおい宣言10g×30本入＜サプリメント・岩本初恵さん＞愛しとーと 11:00 ブラン食パン2枚 糖限郷の食パンラスト！ 写真忘れたけどチーズ乗せてます。 14:00 油揚げの餃子2つ カフェオレ(糖質1.5g)  AGF ブレンディ スティック カフェオレ カロリーハーフ (10本入り) ツルハドラッグ 17:00 桃1つ 油揚げの餃子2つ  明日はどこも行かないからゆっくり出来る～♪ 朝から筋トレしよ！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.08.22 20:08:38
コメント(0) | コメントを書く |
|
