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2013年01月13日
カテゴリ：ダイエット
きょうのあたしのバンメシ。
駅弁の入れ物に…  バンメシ(中身は…) posted by (C)hirokong ↓ ↓ ↓ DHCのダイエット食品(リゾット)。  リゾット作るのにちょうどいい posted by (C)hirokong きょう、減量10kg目に突入! 四ヶ月目です。 年末年始はダイエットを休んでいました。 食べるときには食べてますので、減量ペースがゆっくりですが、失敗するといけないのでマイペースでやっています。 んで、昨夜人間ドックの結果が来ました。  ブログ用１ posted by (C)hirokong 総コレステロール、空腹時血糖、下がりました。 総コレステロール値は年々増加していたので、ちょっとだけ気になっていました。 ここ二ヶ所、気にしてました。  ブログ用２ posted by (C)hirokong ヘモグロビンが増加しました。 でもまだ少ないですね、がんばらねば。 胃ポリープ・血小板数は…放置の方向で。 あ、体重関係の写真載せるとなると、かくす場所が多いので、やめました。 血圧関係は変動しないですね。数値、不思議なほど動かない。 もちろん問題ないです。 DHCのダイエット食品でダイエットを始めて、今回の結果がどう出るか、すんごく気になっていました。 食品には必要な栄養が入っています。 まあ見事、結果は良くなってきました。 これからもDHCさんのお世話になろう、と思いましたよー。 総合所見に「軽度の肥満です」とありましたが、コレを無くしたいです。 四十路になって、思うのが 「あたしのからだ、肥満だけどものすごい健康?」みたいな。 なので、減量してからすごーく「からだを大事にしよう」と思いました。 航空カメラマンを続けたい…ので、健康でいられるようがんばります! あ、あたし栄養については怖ろしいほど考えてません。 小６から「塩分は摂らないようにしよう」ということだけです。 なんにでもだいたい塩分入っていますからね～、自分で作るときは薄味です…慣れるとおいしいぜよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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