sango道

高円寺クラスも第3週目となりました！

3週目は、次回が最終回ということで、
ボールエクササイズではさらに動きを極めていきました。



これから手を横に開くところです！
目を閉じての5秒間、ぶれない方も！
すんばらしいです！！



膝、かかと、つま先をぴったり閉じて
楽しそうに熱弁するカオリ先生☆”
これ、難しいんです！
が、笑いながら熱く語ります。
3週目、動きや形を極めていきました。



このころ赤ちゃんはグッスリです。
母の胸で弾んで、気持ちよかったのでしょう♪”


今週は皆さん、今までで一番（!?）汗をかいてエクササイズに
励みました♪”


3週目の最後は、骨盤呼吸法と骨格調整！



3週目でこんなにキレイに脚は上がりませんよ～！
と、カオリ先生。
来週はもっとキレイに？＾－＾ 楽しみですね！

参加者の皆さま、カオリ先生、
来週もよろしくお願いいたします。


★
高円寺クラスの帰りに、竹下さんのお宅へお邪魔しました。
赤ちゃんが生まれてから初めて♪お会いしました！



とっても素敵な笑顔の竹下さん！



抱っこをさせてもらって、練習開始！
ボールを膨らませて待っていてくれました。＾－＾

今日初めて弾んだ！そうで、はじめはビックリしている様子でした。
妊娠中竹下さんのお腹の中で沢山弾んでいたので、
思い出してるのかな～と話しながら二人で練習！＾－＾
最初はなんともいえない不思議な顔をしていました。
でもやっぱり気持ちいいんですね、バランスボールの弾み♪”
私が抱っこをしたとき、ちょっとソワソワ違和感を感じた様子だったのが、
気持ちいい～の表情に変わりました！
かわいいなぁ。(*′艸`) 

今度は、藤井さんと会いにいきます♪”