sango道

稲毛クラスの第２週目でした～
先週は、春のような陽気でしたが、今日は２月のお天気。
寒ーい中、みなさん颯爽とスタジオにお越しくださいました！

みなさんスタジオに到着して支度が済んだら
“今日は一人でエクササイズができるように…”と祈っているかのように
ボンボンボールで弾んでいて（笑）、その光景にみんなで笑ってしまいましたね。
開始前にたくさん弾んでいても、ずっとエクササイズ中いい子に
寝ていてくれるわけではないのですが、
でも、スタジオに早く来て、みんなで楽しく話をしながらウォーミングアップしている姿、
腹が据わっていてかっこよかったです。

…というか、今月のみなさん、すごいんです
エクササイズ中は、私が抱っこを促さなくてもサクサク抱っこをして、
しかも、エクササイズも２週目というのに完成度が高く、
突っ込みどころがなくって…つまらない（笑）←ごめんなさい！
なので、さらにさらに完成度を上げるべく、細かいところまで意識していきました。
３・４週目も楽しみです！

シェアリングでは、選んだテーマについて３分話し、
ペアになった相手の方が、その内容を４５秒で要約。
全体シェアリングでは、
・自分の思いを言葉にして、返してもらって腑に落ちた。
・３分話せるか？と思ったけど、意外と言葉が出てきた。
等など…シェアしてくださいました。

赤ちゃんが小さい今の時期、心の中では色々“これからこうしたい～”とか、
“どうしていこうかな”とか、色々考えている。
でも、言葉にして相手に話したり（しかも３分話し続ける！）、
こんな風にメモをとってもらい要約してもらうことなんて…
Sちゃんが話してくれましたが、児童館ではこんな話ししないですからねー！
一緒に汗も流して、子育てについて話して、自分自身の思いも語って、
そんな仲間がいたら心強いしうれしいですね！

今日は、Yりんがお店を予約してランチに出かけていましたね～！
どんな話が飛び出したんでしょう？？
クラスの雰囲気から想像すると…きっと大盛り上がりだったことでしょう

みなさん、背中のラインも美しいって、今回は写真を撮ることを予告しました＾＾！

今日は、先月から続けて参加してくださったMさんが最後！ということで、
みなさんで記念写真を撮りました
Mさんは、いつも感じたことを自分の言葉でみなさんに伝えてくれていました。
転勤のため、都内へとお引っ越しされるMさん。
吉祥寺で行われている特別講座や、イベントなどでまたお会いできるとうれしいです
１ヶ月半、どうもありがとうございました！

…の後は、赤ちゃんの写真撮影会私はそんなみなさんの姿を隠し撮り
みなさん赤ちゃんの視線を集めるのに必死でした

来週は、クラスのはじめの時間でその日のセルフケアの内容の予習をします！
遅れないようにお越しくださいね～！

3月2日（火）12：20～13：40の
『にんぷクラス体験会』お申し込み受付中です
⇒詳細はこちらをご覧ください★

●●●産後のボディケア＆フィットネス教室＠稲毛≪毎週火曜日10：00～12：00≫●●●

＜2月コース＞　　9，16，23日，3月2日　　⇒体験受付中！

＜3月コース＞　　9，16，23，30日　　⇒受付中…残席4

●○о。お申し込みと詳細はコチラから。о○● 　　


●●●マドレボニータの産後エクササイズ＠ユニモちはら台クラス≪隔週金曜日≫●●●

＜1月～3月＞　1月29日，2月12，26日，3月12，26日　⇒体験受付中！
⇒90分×6回（3ヶ月）のコースです！！

お申し込みは、ジュージヤカルチャーセンターユニモちはら台まで
直接お願いいたします。（電話　0436-76-0760）


●●●マドレボニータのにんぷクラス＠稲毛体験会≪火曜日12：20～13：40≫●●●

3月2日、3月16日　　♪♪♪詳細とお申し込みはこちら♪♪♪