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2021.09.12
テーマ：ダイエット日記(22485)
カテゴリ：ダイエット
みなさんこんにちわ！Kubomiの小部屋です！！
タイトルの通り！！ ダイエット生活の目標第1弾を達成しましたーー  ７月13日のブログから自身の体重を公開し始め、 丁度今日で２か月ですね（うまい具合にピッタリですね  ）週に2～3回のペースで体重をブログにアップし続け、 とりあえずの目標として70kg（社会人生活で最軽量）を切るために 食事制限と運動を基本として生活を続けておりました。 また目標はお盆中までに間に合えば良いかなと思っておりましたが、 ペース的には間に合わず、 9月15日に控えている人間ドックまでを目標に修正し生活しました  そして本日の体重測定の結果。  69.0ｋｇになりましたー  実に公開から-6.9ｋｇの減量に成功 晴れて社会人生活最軽量に到達しました とはいえ！ まだおなか回りなど落とすところが可能なので、 引き続き気を抜くことなく続けていくことにします ここからは体重管理もしますが、 体の見た目に重点を置いて日々の食事制限、トレーニングを行いたいと思います。  さて、とりあえずの目標を達成し、 本日は日曜日なので、 ご褒美チートDAYということで ちょっと贅沢な朝食を作りました🍳  海鮮丼🍚 酢飯の上に千切りにした大葉を乗せ、 ８月のお買い物マラソンで購入したネギトロ（1000円ぽっきり。今回は半分使用）
をベースに、カンパチ・煮アナゴを乗せて特製海鮮丼を作り、 ご褒美朝食としました
 ネギトロは冷凍とは思えないくらいフワフワで脂もしっかり乗っていてとても美味しかったです！ 1000円送料無料・冷凍保存なので、スーパーで買うよりお得だと思います👛 興味がある方は是非購入をお勧めしますよ  では本日は甘い物も食べちゃおうかな  良い日曜日を  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.09.12 10:29:07
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